双杠3练习前摆内转90°下保护帮助方法,保护者站在练习者的左侧,当练习者前摆时,一手握左手腕,一手由杠下向上托臀部,协助转体,落地时,手扶腰腹部。选项: A:正确; B:错误 练习 保护者 发布时间:2024-05-04 19:44:54