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下面哪个动作不能练到胸大肌?()
选项:
A:卧推
B:仰卧飞鸟
C:双杠臂屈伸
D:卷腹
屈伸
仰卧
飞鸟
发布时间:
2024-04-12 10:50:02
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1.
目标肌肉为胸大肌上束的抗阻训练动作是()。A、杠铃下斜卧推B、杠铃上斜卧推C、双杠臂屈伸D、哑铃平板仰卧飞鸟
2.
发展胸部肌群的方法?A.俯卧撑B.双杠臂屈伸C.卧推D.仰卧飞鸟
3.
胸大肌和肱三头肌同时进行向心收缩的抗阻训练动作是( )。 选项: A:双杠臂屈伸 B:哑铃推举 C:颈后臂屈伸 D:哑铃飞鸟
4.
请选择重点练习胸大肌上部的动作 选项: A、杠铃上斜卧推 B、杠铃下斜卧推 C、杠铃平板卧推 D、仰卧飞鸟
5.
请选择重点练习胸大肌中部的动作选项: A:杠铃平板卧推 B:杠铃下斜卧推 C:杠铃上斜卧推 D:仰卧飞鸟
6.
6.双杠臂屈伸能练到肱三头肌和胸大肌 选项: A:正确 B:错误
7.
下列可以锻炼胸大肌的动作形式有() 选项: A:器械坐姿夹胸; B:平板卧推; C: 器械坐姿臂屈伸; D:上斜卧推
8.
请选择重点练习胸大肌上部的动作A.杠铃上斜卧推B.杠铃下斜卧推C.杠铃平板卧推D.仰卧飞鸟
9.
请选择重点练习胸大肌中缝的动作A.杠铃上斜卧推B.杠铃平板卧推C.仰卧飞鸟D.杠铃下斜卧推
10.
请选择重点练习胸大肌上部的动作A.杠铃平板卧推B.杠铃上斜卧推C.杠铃下斜卧推D.仰卧飞鸟
11.
请选择重点练习胸大肌中部的动作A.杠铃上斜卧推B.仰卧飞鸟C.杠铃下斜卧推D.杠铃平板卧推
12.
请选择重点练习胸大肌中缝的动作A.杠铃上斜卧推B.杠铃平板卧推C.仰卧飞鸟D.杠铃下斜卧推
13.
下列哪个动作是训练肱三头肌? 选项: A:仰卧起坐 B:卧推 C:臂屈伸 D:俯卧撑
14.
下列哪个动作是训练肱三头肌? 选项: A:俯卧撑 B:臂屈伸 C:仰卧起坐 D:卧推
15.
以下哪个动作更多的练习胸大肌的上部。 选项: A、杠铃平板卧推 B、上斜俯卧撑 C、下斜俯卧撑 D、仰卧飞鸟
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