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1、出去以讲的动作,想要练习背阔肌还可以做什么动作。
选项:
A:哑铃俯身划船
B:俯身直臂肩胛骨后缩
C:俯卧撑
D:站姿杠铃提拉
肩胛骨
俯卧撑
还可以
发布时间:
2024-07-07 22:15:03
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1.
出去以讲的动作,想要练习背阔肌还可以做什么动作。? 哑铃俯身划船;俯身直臂肩胛骨后缩;俯卧撑;站姿杠铃提拉
2.
出去以讲的动作,想要练习背阔肌还可以做什么动作()? 选项:A.哑铃俯身划船B.俯身直臂肩胛骨后缩C.俯卧撑D.站姿杠铃提拉
3.
出去以讲的动作,想要练习背阔肌还可以做什么动作。 选项: A、哑铃俯身划船 B、 俯身直臂肩胛骨后缩 C、俯卧撑 D、站姿杠铃提拉
4.
[单选题]想要练习背阔肌还可以做什么动作 A A.哑铃俯身划船 B B.俯身直臂肩胛骨后缩 C C.俯卧撑 D D.站姿杠铃提拉
5.
下列哪一个训练动作对背阔肌刺激最大?A.杠铃俯身开肘划船B.杠铃直腿硬拉C.杠铃俯身划船
6.
目标肌肉为肱二头肌的抗阻训练动作是()A.杠铃推举B.哑铃弯举C.直臂划船D.俯身飞鸟 选项:A、目标肌肉为肱二头肌的抗阻训练动作是() A.杠铃推举B.哑铃弯举C.直臂划船D.俯身飞鸟
7.
出去以讲的动作,想要练习背阔肌还可以做什么动作.
8.
中国大学MOOC: 出去以讲的动作,想要练习背阔肌还可以做什么动作。
9.
运用下列哪个动作,可以锻炼到我们的肱三头肌()。A.站姿正握拉力器下压B.壶铃半蹲C.俯坐单臂哑铃弯举D.俯身站姿划船
10.
运用下列哪个动作,可以锻炼到我们的肱三头肌( )。A.俯坐单臂哑铃弯举B.壶铃半蹲C.站姿正握拉力器下压D.俯身站姿划船
11.
运用下列哪个动作,可以锻炼到我们的肱三头肌( )。A.俯坐单臂哑铃弯举B.壶铃半蹲C.站姿正握拉力器下压D.俯身站姿划船
12.
目标肌肉为肱二头肌的抗阻训练动作是选项: A:杠铃推举 B:哑铃弯举 C:直臂划船 D:俯身飞鸟
13.
在发达背阔肌的训练中,()属于高危动作。A.颈前下拉B.坐姿划船C.颈后下拉D.俯身划船 选项:A:在发达背阔肌的训练中,()属于高危动作。 B:A.颈前下拉 C:B.坐姿划船 D:C.颈后下拉 E:D.俯身划船
14.
增强背部厚度的最有效动作是什么?A.哑铃俯身侧平举B.引体向上C.站姿耸肩D.杠铃硬拉
15.
可以同时练到斜方肌中束和下束的动作是( )。选项: A:杠铃耸肩; B:杠铃划船; C:杠铃开肘划船; D:哑铃俯身飞鸟
16.
目标肌肉为腹直肌的抗阻训练动作是A仰卧屈体B器械挺身C哑铃俯身划船D杠铃直膝硬拉 选项: A:正确 B:错误
17.
运用下列哪个动作,可以锻炼到我们的肱三头肌( )。 A: 站姿正握拉力器下压 B: 壶铃半蹲 C: 俯坐单臂哑铃弯举 D: 俯身站姿划船
18.
运用下列哪个动作,可以锻炼到我们的肱三头肌( )。选项: A:站姿正握拉力器下压; B:壶铃半蹲; C:俯坐单臂哑铃弯举; D:俯身站姿划船
19.
运用下列哪个动作,可以锻炼到我们的肱三头肌( )。 选项: A、站姿正握拉力器下压 B、壶铃半蹲 C、俯坐单臂哑铃弯举 D、俯身站姿划船
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