面对压力事件时,我们可以通过改变想法来缓解压力,它的步骤包括()。A:评估这件事与自己是否有关系B:思考自己能否应对这件事C:思考这件事会带来什么负面后果D:思考这件事有什么好的地方 可以通过 有关系 这件事 发布时间:2024-05-13 15:31:28