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如果一周打两次乒乓球,建议做几次力量训练?
选项:
A:1次
B:2次
C:3次
D:4次
训练
力量
乒乓球
发布时间:
2024-05-07 12:27:05
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以下哪些符合力量训练的合理训练间隔原则?选项: A:较小强度的力量训练,可以每天进行; B:中等强度力量训练,可以隔天进行; C:大强度力量训练一周进行1-2次; D:大强度力量训练一周进行3次
9.
以下哪些符合力量训练的合理训练间隔原则? 选项: A、较小强度的力量训练,可以每天进行 B、中等强度力量训练,可以隔天进行 C、大强度力量训练一周进行1-2次 D、大强度力量训练一周进行3次
10.
以下哪些符合力量训练的合理训练间隔原则? 选项: A、较小强度的力量训练,可以每天进行 B、中等强度力量训练,可以隔天进行 C、大强度力量训练一周进行1-2次 D、大强度力量训练一周进行3次
11.
初级锻炼者手臂一周训练次数最好不超过几次?
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初级锻炼者手臂一周训练次数最好不超过几次?( ) A: 4 B: 2 C: 1 D: 3
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初级锻炼者手臂一周训练次数最好不超过几次?A.3B.4C.1D.2
17.
乒乓球力量训练的重点包括上肢力量、下肢力量以及
18.
初级锻炼者手臂一周训练次数最好不超过几次? 选项:A.1 B.2 C.3 D.4
19.
乒乓球力量训练的重点包括上肢力量、下肢力量以及 选项: A、手腕力量 B、腰腹力量 C、核心力量 D、脚踝力量
20.
乒乓球力量训练的重点包括上肢力量、下肢力量以及选项: A:手腕力量; B:腰腹力量; C:核心力量; D:脚踝力量
21.
当我们想要显著增加力量时,每周应该进行几次力量训练
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