饭后立即运动 , 会使参与胃肠消化的血液又重新分配 , 流向肌肉和骨骼 , 从而影响食物的消化和吸收 , 而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状 , 一般认为饭后 ______ 小时左右再进行运动较为适宜 胃肠 参与 而且还 发布时间:2024-04-02 10:31:24