下列关于肌肉与钢琴弹奏的关系的观点，哪些是正确的？
选项：

A:人体完成任何运动都是在肌肉的收缩下得以实现的;
B:钢琴技术的秘诀在于要充分利用人体肌肉收缩的“本能”;
C:根据肌肉配合骨和关节的主要动作是：屈、伸、内收和外展、旋转和环转;
D:随时放松肌肉，避免一切不必要的动作