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【】哑铃绕肩锻炼肌肉斜方肌,起始动作站立式,两脚开立与肩同宽,两只手各握住哑铃,掌心朝内,身体挺直。
选项:
A:正确
B:错误
身体
哑铃
朝内
发布时间:
2024-06-11 13:27:13
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1.
(0.5分)判断题 哑铃绕肩锻炼肌肉斜方肌,起始动作站立式,两脚开立与肩同宽,两只手各握住哑铃,掌心朝内,身体挺直。 选项: A:)正确 B:)错误无
2.
男士双脚左右开立时,两脚之间的距离为选项: A:与肩同宽; B:窄于肩宽; C:随意; D:宽于肩
3.
实战姿势双膝弯曲加大,重心降低,两脚开立( )。 选项: A、与肩同宽 B、比肩宽稍窄 C、大于肩宽
4.
低位实战姿势双膝弯曲加大,重心降低,两脚开立() 选项: A、与肩同宽 B、比肩宽稍窄 C、大于肩宽
5.
运用下列哪个动作,可以锻炼到我们的肩部肌肉( )。选项: A:站姿哑铃前、侧平举; B:下斜哑铃飞鸟; C:俯坐单臂哑铃弯举; D:双杠臂屈伸
6.
运用下列哪个动作,可以锻炼到我们的肩部肌肉( )。A.站姿哑铃前、侧平举B.下斜哑铃飞鸟C.俯坐单臂哑铃弯举D.双杠臂屈伸
7.
开步站立时要求两脚与肩同宽是指? 选项: A、双脚外侧与肩同宽 B、双脚内侧与肩同宽 C、双脚中间与肩同宽 D、肩井穴与涌泉穴同宽
8.
把杆肩部练习中两手扶把,两脚与肩同宽,身体和地面保持平行,肩下沉选项: A:正确; B:错误
9.
做丁步时两脚应 。选项: A:与肩同宽; B:窄于肩; C:宽与肩; D:并步
10.
哑铃前平举锻炼的目标肌肉包括选项: A:肱二头肌; B:胸大肌; C:斜方肌; D:三角肌
11.
在做进攻准备姿势时,两脚距离约( )选项: A:小于肩宽; B:与肩同宽; C:1个半肩宽; D:都不正确
12.
在做进攻准备姿势时,两脚距离约( ) 选项: A、小于肩宽 B、与肩同宽 C、1个半肩宽 D、都不正确
13.
在做进攻准备姿势时,两脚距离约() 选项:A:小于肩宽 B:与肩同宽 C:1个半肩宽 D:都不正确
14.
在做防守准备姿势时,两脚距离约( ) 选项: A:小于肩宽; B: 与肩同宽; C: 1个半肩宽; D:都不正确
15.
站立侧平举功效:发展肩部肌肉力量,锻炼()中束.肩侧斜方肌等
16.
俯身哑铃开肘划船锻炼的目标肌肉是() 选项: A、三角肌后束 B、背阔肌 C、胸大肌 D、斜方肌中下部
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