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通过把杆训练,使练习者掌握身体形态的___________转体的稳定性,建立准确的肌肉用力感觉,增强腰、腿部力量、柔韧性、灵活性和协调性,为中间基本姿态和基本动作的练习打下良好的基础。
A:控制能力
C:基本姿态
B:基本动作
D:身体重心

发布时间:2024-03-25 13:52:15
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