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通过足、踝的练习,可以发展脚面柔韧性以及踝关节的灵活性,促使腿形健美,并为其它腿部练习奠定基础。
A:对
B:错
柔韧性
灵活性
踝关节
发布时间:
2024-03-25 13:09:46
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1.
腿功练习包括压腿、劈腿、踢腿和弹腿,主要发展腿部的柔韧性、灵活性和力量等素质。。
2.
通过腿部练习,不仅可以发展腿部力量和柔韧性,还可以加强踝、膝关节的坚固性、灵活性,提高腿部肌肉力的控制能力,从而更好地掌握动作技术。丰富形体动作的表现。 A、对 B、错
3.
通过腿部练习,不仅可以发展腿部力量和柔韧性,还可以加强踝、膝关节的坚固性、灵活性,提高腿部肌肉力的控制能力,从而更好地掌握动作技术。丰富形体动作的表现。 A、对 B、错
4.
属于散打柔韧性练习中腿部柔韧性练习的是()。 选项:A、压腿 B、踢腿 C、劈腿 D、蹬腿
5.
练习踢摆腿能加大()的活动幅度,增进腿部的柔韧性。 选项: A:踝关节 B:膝关节 C:髋关节 D:脊柱
6.
练习踢摆腿能加大( )的活动幅度,增进腿部的柔韧性。 选项: A:踝关节 B:膝关节 C:甑关节 D:脊柱
7.
BA005练习踢摆腿能加大()的活动幅度,增进腿部的柔韧性。 选项: A:踝关节 B:膝关节 C:髋关节 D:脊柱
8.
蛙泳腿是重要的基础,在初学时要加强腿部技术的练习。选项: A:错 B:对
9.
练习单腿背部伸展式时,要注意脚面绷直。选项: A:对 B:错
10.
BA005 225 选项: A:练习踢摆腿能加大( )的活动幅度,增进腿部的柔韧性。 B:踝关节 C:膝关节 D:髋关节 E:脊柱
11.
练习接鞭腿时接到对方踝关节处也是可以的。( ) 选项:A、对 B、错
12.
提高柔韧性的手段有:() 选项: A:肩部柔韧性练习 B:腰部及脊柱柔韧性练习 C:腿部柔韧性练习 D:髋部柔韧性练习
13.
练习瑜伽对塑形的好处是可以打造() A: 大长腿 B: 小蛮腰 C: 马甲线 D: 健美体态
14.
踝关节动作练习,可以增强小腿肌肉的力量,提高踝关节的灵活性,避免意外损伤的发生。 选项: A:对 B:错
15.
下列哪些选项属于腿部基本动作的练习作用?( ) A: 增强腿部的协调性 B: 增强腿部的灵活性 C: 增强腿部的柔韧性 D: 增强腿部的控制能力
16.
下列哪些选项属于腿部基本动作的练习作用?( ) 选项: A:增强腿部的控制能力 B:增强腿部的灵活性 C:增强腿部的协调性 D:增强腿部的柔韧性
17.
下列哪些选项属于腿部基本动作的练习作用?( )选项: A:增强腿部的控制能力 B:增强腿部的灵活性 C:增强腿部的协调性 D:增强腿部的柔韧性
18.
下列哪些选项属于腿部基本动作的练习作用?( )选项: A:增强腿部的协调性 B:增强腿部的灵活性 C:增强腿部的柔韧性 D:增强腿部的控制能力
19.
下列哪些选项属于腿部基本动作的练习作用?( ) 选项: A:增强腿部的协调性 B:增强腿部的灵活性 C:增强腿部的柔韧性 D:增强腿部的控制能力
20.
下列哪些选项属于腿部基本动作的练习作用?( )A.增强腿部的协调性B.增强腿部的灵活性C.增强腿部的柔韧性D.增强腿部的控制能力
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