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相关试题
- 1.减肥运动处方中，减重的合理目标是在4-6个月减去体重的10%，减重的速度以每周（ ）为宜。 选项： A、0.1-0.2kg B、0.5-1.0kg C、2.0-3.0kg D、4.0-6.0kg
- 2.减重首选的方式是？选项： A:减重手术; B:减肥药; C:调整饮食和运动; D:-
- 3.下列关于超重肥胖者减重的说法正确的是（）A、应长期坚持减重计划B、每天膳食中的能量比原来减少约1/5C、减重速度控制在每周降低体重0.5千克，使体重逐渐缓慢地降低至目标水平D、限制和减少蛋白质摄入，避免吃过多零食，增加新鲜蔬菜和水果在膳食中的比重
- 4.通过运动减肥，建议每周最大减体重以1kg为宜。（）
- 5.“三减”活动是指()。 选项： A、减盐、减油、减糖 B、减重、减脂、减糖 C、减盐、减重、减糖 D、减重、减脂、减食
- 6.通过运动减肥，建议每周最大减体重以1kg为宜。? 正确错误
- 7.【判断题】通过运动减肥,建议每周最大减体重以1kg为宜。()
- 8.想要减脂减重，只需要做有氧运动就可以了( ) 选项： A:正确 B:错误
- 9.科学的减脂方法是（ ）。选项： A:剧烈运动减脂法 B:饥饿减脂法 C:吃减肥药减脂法 D:合理饮食、科学运动
- 10.减肥就是减重，体重减轻了说明减肥成功了
- 11.减肥就是减重，体重减轻了说明减肥成功了。选项： A:对 B:错
- 12.关于减肥说法正确的是（）A.减肥等于减体重B.减肥等于减脂C.减肥都会反弹D.减肥期间蛋白质也会消耗
- 13.尾矿坝滑坡抢护的基本原则是：上部减载，下部压重 选项： A:上部减载，下部压重 B:下部减载，上部压重 C:上部减载 D:下部压重
- 14.减肥就是减重，体重减轻了说明减肥成功了。A.正确B.错误
- 15.运动减脂的处方包括（）内容。
- 16.减肥运动时，通常强度为最大心率的（）减脂效果最好
- 17.最有效的减重措施是饮食控制、运动锻炼和相结合。
- 18. 减重等于减脂 选项： A、 对 B、 错
- 19.运动的说法正确的是（ ）。 选项： A:增强器官和组织的功能 B:明显减重效果 C:塑形 D:运动处分应包括运动的种类、强度、时间、频度
