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选项:
A:肌肉力量
B:灵活性练习
C:爆发力练习
D:柔韧性练习
E:耐力运动
柔韧性
灵活性
爆发力
发布时间:
2024-03-25 14:13:10
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1.
【单选题】运动的形式包括() 选项: A、有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习 B、有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 C、无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 D、无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
2.
运动的形式包括()选项: A:有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习; B:有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习; C:无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习; D:无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
3.
运动的形式包括() 选项: A、有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习 B、无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习 C、无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 D、无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
4.
一次训练课中,通常按()顺序进行A.热身、柔韧性练习,有氧训练、肌肉力量练习B.热身、有氧训练、柔韧性练习、肌肉力量练习C.热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习D.热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习
5.
一次训练课中,通常按()顺序进行A.热身、柔韧性练习,有氧训练、肌肉力量练习B.热身、有氧训练、柔韧性练习、肌肉力量练习C.热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习D.热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习
6.
【单选题】患有肌肉减少症、身体虚弱的老年人,应该先进行何种运动( )(1.3) 选项: A:有氧运动 B:肌肉力量练习 C:柔韧性练习 D:平衡练习
7.
在肌肉力量耐力练习中,_______练习能增加肌肉力量和体积也能提高肌肉耐力。
8.
小明同学在练习技巧项目时,锻炼效果是发展( ) 选项: A:柔韧性 B:心肺耐力 C:肌肉耐力 D:肌肉力量
9.
医疗体操按照锻炼的目可分为? 选项: A、 大关节活动幅度的练习 B、 增强肌肉力量练习 C、 力量耐力练习 D、 放松练习 E、 矫正练习 F、 协调性练习
10.
A.伤部有关肌肉力量练习和关节功能练习B.伤部肌肉力量和耐力的练习C.放松周围紧张肌肉的练习D.伤部协调性练习
11.
阻力大于肌肉可产生的力量时的运动为A、等张练习B、等长练习C、等速练习D、向心性练习E、离心性练习 选项:A、阻力大于肌肉可产生的力量时的运动为 A、等张练习B、等长练习C、等速练习D、向心性练习E、离心性练习
12.
伤后功能锻炼应加强( )。 选项:A、伤部有关肌肉力量练习和关节功能练习 B、伤部肌肉力量和耐力的练习 C、放松周围紧张肌肉的练习
13.
伤后功能锻炼主要应加强( )。 选项: A、伤部肌肉力量练习和关节功能练习 B、伤部协调性练习 C、伤部肌肉力量和耐力的练习 D、放松周围紧张肌肉的练习。
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