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健身气功易筋经“掉尾势”要求转头扭臀时,要求低头、含胸、塌腰、翘臀。( )
选项:
A:对
B:错
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发布时间:
2024-04-24 19:13:12
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1.
健身气功易筋经里 ( )转头扭臀时 ,头与臀部做相向运动。 选项: A:收势 B:摘星换斗势 C:预备式 D:掉尾势
2.
健身气功易筋经中“掉尾势”动作要求头向左(右)后转,同时,臀向右(左)前扭动。( ) 选项: A:对 B:错
3.
掉尾势转头扭臀时,头与臀部做运动。
4.
“掉尾势”转头扭臀时,头与臀部做相反运动。()
5.
做掉尾势时,转头扭臀时,头与臀部做相向运动
6.
做掉尾势时,转头扭臀时,头与臀部做相向运动A.正确B.错误
7.
起势腰部要求()。 A: 挺腰 B: 收髋敛臀,命门穴放松; C: 塌腰 D: 挺髋松臀,命门穴放松
8.
起势腰部要求( )。 选项:A:挺腰B:收髋敛臀,命门穴放松;C:塌腰D:挺髋松臀,命门穴放松
9.
易筋经掉尾势的动作要点不对的是( )选项: A:转头扭臀时,头与臀部做相向运动。; B:高血压者,头部动作应小。 ; C:双腿弯曲,双手不固定。; D:颈椎病患者和年老体弱者,头部动作应轻缓。
10.
易筋经中掉尾势的动作要点是〔〕。 选项: A、转头扭臀时,头与臀部做相向运动。 B、高血压、颈椎病患者和年老体弱者,头部动作应小而轻缓。 C、配合动作,自然呼吸,意识专一。 D、以上说法都对。
11.
起势腰部要求()。A.挺腰B.收髋敛臀,命门穴放松;C.塌腰D.挺髋松臀,命门穴放松
12.
健身气功易筋经“韦驮献杵第一势”,要求两手合掌于胸前时应虚腋。( ) 选项: A:对 B:错
13.
健身气功易筋经“韦驮献杵第一式势”,要求两手合掌于胸前时应虚腋。( ) 选项: A:对 B:错
14.
在练习太极拳过程中,要求上肢动作应该做到( )。选项: A:含胸圆背,收腹敛臀 B:挺胸直背,收腹敛臀 C:沉肩垂肘,舒掌塌腕 D:头正颈直,含胸圆背
15.
拍照时要立腰收腹提臀,不要塌腰,但是可以向左侧或向右侧送胯。选项: A:对 B:错
16.
掉尾势的动作要点是( )A.转头扭臀时,头与臀部做相向运动。B.高血压、颈椎病患者和年老体弱者,头部动作应小而轻缓。C.配合动作,自然呼吸,意识专一。D.以上说法都对。
17.
健身气功·大舞第五式的动作名称为( )。选项: A:震体势 B:揉脊势 C:摆臀势
18.
不同的着装的走姿,有不同的注意事项。()选项: A:穿高跟鞋走路时,要直膝立腰,收腹收臀,挺胸抬头。; B:女士穿旗袍走路时,要求身体挺拔,胸微含,下颌微收,不要塌腰撅臀。; C:穿裙装走路时,要平稳,步幅可稍大些。; D:穿西装走路时,应当走出着装者的挺拔、优雅的风度。
19.
健身气功五禽戏做“虎扑”动作的前伸时,要求挺胸塌腰,前撑后顶,上体与地面平行,怒目圆睁,虎视眈眈。( )选项: A:对 B:错
20.
易筋经掉尾势的动作要点不对的是( )
21.
中国大学MOOC: 健身气功易筋经动作习练要求有()
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