运动中避免肩关节上肢快速变速、快速启动或快速停止。这些动作会对肩袖造成较大的负荷或剪切力。选项: A:上肢快速甩动 B:上肢快速变速 C:上肢快速启动 D:上肢快速停止 运动中 负荷 切力 发布时间:2024-06-11 11:33:42