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“扎桩摇”强的时候有必要带动到大臂,弱的时候手臂、手腕运动幅度要小。( )
选项:
A:对
B:错
手臂
手腕
发布时间:
2024-05-10 12:26:21
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1.
“扎桩摇”的运动方向是通过手腕的左右摇摆,而不是转动小臂。( )选项: A:对 B:错
2.
扎桩摇中,小指作为支撑点依靠于岳山右侧,用以稳定手臂运动,在扎桩时不要用力过猛。选项: A:对 B:错
3.
“扎桩摇”时,手腕需轻微压低,手肘略抬。( )选项: A:对 B:错
4.
悬腕摇是将手腕悬空的摇指,它和扎桩摇的最大区别就是它不需要用小指去扎桩了。选项: A:对 B:错
5.
“悬腕摇”的手部要求和“扎桩摇”一样,运动方式也相同。( )选项: A:对 B:错
6.
悬腕摇是将手腕悬空的摇指,它和扎桩摇的最大区别就是它不需要用小指去扎桩了。
7.
悬腕摇是将手腕悬空的摇指,它和扎桩摇的最大区别就是它不需要用小指去扎桩了。
8.
扎桩摇时,小指要用力顶住面板。选项: A:对 B:错
9.
悬腕摇需要用到小拇指扎桩。 ( )选项: A:对 B:错
10.
摇指的种类有()。选项: A:扎桩摇 B:悬腕摇 C:压腕摇 D:扫摇
11.
扎桩摇的手型是手掌呈半握状( )。选项: A:对 B:错
12.
侧甩直摇三的摇绳技术要领是选项: A:摇绳时大臂尽量靠着身体; B:手臂或手柄部分交叉,异侧手在外侧; C:绳子前后要摇正,用手腕发力摇绳,这样才能使绳子尽可能的靠着自己的身体; D:摇绳时外侧手要加大力量
13.
侧甩直摇三的摇绳技术要领是选项: A:摇绳时大臂尽量靠着身体; B:手臂或手柄部分交叉,异侧手在外侧; C:绳子前后要摇正,用手腕发力摇绳,这样才能使绳子尽可能的靠着自己的身体; D:摇绳时外侧手要加大力量
14.
摇指的种类有()。A.扎桩摇B.悬腕摇C.压腕摇D.扫摇
15.
下列跳绳姿势中错误的是( ) 选项: A、大臂夹紧 B、大臂自然下垂 C、手腕摇绳 D、前脚掌落地
16.
基本跳绳时应该用身体的哪个部位摇绳()A.手腕B.小臂C.大臂D.小臂和大臂一起摇绳
17.
关节囊薄而松弛,则关节运动幅度大;关节韧带少而弱,则关节运动幅度小。选项: A:正确; B:错误
18.
手腕爆发力训练要求:主练方做动作时只练习( ),不要手臂摆动。 选项:A、大臂 B、肩膀 C、小臂 D、手腕
19.
“颤音”:右手弹弦后,左手利用手腕的运动,向下压弦,手臂不要随意晃动;“揉弦”:在右手弹弦后,左手在臂、腕的带动下有弹性地上下运动。( ) 选项: A:对 B:错
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