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不良情绪的调适方法包括:
选项:
A: 学会积极思维
B: 学会宣泄
C: 学会升华
D: 学会对自己的情绪负责
自己的
情绪
学会
发布时间:
2024-04-16 10:37:45
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1.
下列属于不良情绪的调适方法为( )。选项: A:学会积极思维。 B:学会升华。 C:学会转移。 D:学会宣泄。
2.
大学生调节情绪的有效方法包括() 选项: A、学会积极思维 B、学会转移 C、学会宣泄 D、学会放松 E、以上都是
3.
应对挫折的方法有( )。选项: A:学会正视挫折,从容面对挫折 B:学会适度宣泄,尽早摆脱消极情绪 C:学会激发潜能,独立自救 D:学会理性思维,积极应对
4.
调控情绪方法不包括 选项: A: 学会转移 B: 宣泄他人 C: 自我暗示法 D: 压抑升华法
5.
以下哪些属于情绪管理的方法?()A.学会适当表达自己的情绪B.学会以合理的方式舒缓或宣泄情绪C.改变不合理信念D.学会接纳负面情绪
6.
情绪调节与管理的方法不包括() 选项: A、任由情绪按其规律发展 B、 自我暗示 C、 学会转移 D、 学会宣泄
7.
以下哪些属于情绪管理的方法?()A.()学会适当表达自己的情绪B.()学会以合理的方式舒缓或宣泄情绪C.()改变不合理信念D.()学会接纳负面情绪
8.
调控情绪方法有()A、学会转移B、宣泄他人C、自我暗示法D、压抑升华法
9.
调节情绪的方法包括以下哪些方法? 选项: A:给情绪一个宣泄通道; B:学会自己关怀; C:自我觉察和接纳; D:吃甜食
10.
人格偏差中自我中心的调适方法包括:正确评估自己、摆正自己的位置、( )选项: A:学会尊重 B:学会理解 C:保持成长 D:保持乐观
11.
1.大学生要学会对自己负责
12.
学会觉察自己的情绪是要让别人对自己的情绪负责
13.
帮助儿童学习社会交往技能包括() 选项: A:正确认识、评价自己与他人 B:合理宣泄不良情绪 C:学会分享与合作 D:学习与陌生人交往的一些技巧和方法
14.
要学会准时起床、运动,学会自己料理床铺,收拾房间,学会自己洗衣服,学会自己照料自己,这是培养()。 选项: A、自我提升 B、自我发展能力 C、生活自理能力 D、自我调适
15.
激发正能量需要()。 选项: A、改变认知习惯; B、挖掘积极行为; C、学会感恩; D、接受情绪,合理宣泄;
16.
情绪管理的前提() A: 学会识别情绪 B: 接纳自己的情绪 C: 学会调节情绪 D: 控制自己的行为
17.
情绪的自我调节方法:有不对自己过分苛求,把奋斗目标确定在自己能力所及的范围内;对他人期望值不要过高,以避免产生不良情绪和失望感;学会情绪的自我控制,排除消极情绪;() 选项: A、多找朋友倾诉,以疏泄积郁情绪 B、转移不良情绪 C、情绪升华 D、积极的自我暗示和自我安慰
18.
情绪管理的前提是 A: 学会识别情绪 B: 接纳自己的情绪 C: 学会调节情绪 D: 控制自己的行为
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