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在做高抬指练习时注意下键速度要快,做到弹一抬四。
练习
做到
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发布时间:
2023-09-20 16:38:54
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1.
为了提高深层肌肉的锻炼效率,使小肌肉群得到锻炼,我们在做练习时要注意 选项: A:练习次数要多 B:练习速度要快 C:练习重量要大 D:练习的速度要慢
2.
为了提高深层肌肉的锻炼效率,使小肌肉群得到锻炼,我们在做练习时要注意 选项: A、练习次数要多 B、练习速度要快 C、练习重量要大 D、练习的速度要慢
3.
在做健美操练习时,要注意达到动作的力度、节奏和速度方面的要求。( )
4.
在做健美操练习时,可以不要注意达到动作的力度、节奏和速度方面的要求。
5.
5 双音在刚开始练习时不要求速度和力度,而是要注意两个音弹整齐。
6.
蹬腿动作的蹬伸要快,在做蹬地动作时练习者的()三关节要充分蹬伸。
7.
在做点地练习时需要注意以下哪点:( )
8.
蹬腿动作的蹬伸要快,在做蹬地动作时练习者的髋、膝、踝三关节要充分蹬伸。
9.
高抬指练习时如果声音弹不响可以借助手臂发力?( )选项: A:对 B:错
10.
高抬腿前交叉,后外展练习,要注意先抬腿再内收和外展.后外展时,重心不要向后仰()
11.
通常所指的“跑的专门性练习”是指( )。 选项: A:跨步单腿高抬腿 B:小步高抬腿跨步跳 C:小步高抬腿后蹬跳 D:小步高抬腿后蹬跑
12.
跨立时要做到“一快”,是指什么?() 选项: A、身体站直要快 B、两腿分开要快 C、两手摆动要快 D、跨步出脚要快
13.
什么叫四手联弹?四手联弹需要注意什么?
14.
练习百炼成钢需要注意加上四声手势、放慢速度.()
15.
高抬腿前交叉,后外展练习,要注意先抬腿再内收和外展。后外展时,重心不要向后仰( )。 选项: A、正确 B、错误
16.
在回答客户问题时应做到()A、态度要耐心诚恳B、语言要通俗易懂C、表达要清晰准确D、速度要快
17.
跨立时要做到“一快”,是指跨步出脚要快。( )
18.
运动员做高抬腿跑,小步跑练习是为了提高() 选项: A:速度 B:最大力量 C:耐力 D:灵敏
19.
起锯时手锯行程要短,压力要( )。 A、小,速度要慢 B、大,速度要慢 C、小,速度要快 D、大,速度要快 选项:A、正确B、错误
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