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- 1.（）下蹲时左脚在前，右脚稍后(不重叠)；两腿靠紧向下蹲。左脚全脚着地，小腿基本垂直于地面，右腿脚跟提起，脚掌着地。右膝低于左膝，右膝内侧靠于左小腿内侧，形成左膝高右膝低的姿势，臀部向下，基本上是以右腿支撑身体。 选项： A、交叉式蹲姿 B、高低式蹲姿 C、半蹲式蹲姿 D、半跪式蹲姿
- 2.（）下蹲时左脚在前，右脚稍后(不重叠)；两腿靠紧向下蹲。左脚全脚着地，小腿基本垂直于地面，右腿脚跟提起，脚掌着地。右膝低于左膝，右膝内侧靠于左小腿内侧，形成左膝高右膝低的姿势，臀部向下，基本上是以右腿支撑身体。 A: 交叉式蹲姿 B: 高低式蹲姿 C: 半蹲式蹲姿 D: 半跪式蹲姿
- 3.下蹲时左脚在前，右脚稍后(不重叠)；两腿靠紧向下蹲；左脚全脚着地，小腿基本垂直于地面，右腿脚跟提起脚掌着地；右膝低于左膝，右膝内侧靠于左小腿内侧，形成左膝高右膝低的姿势，臀部向下，基本上是以右腿支撑身体。以上描述的是（） 选项： A:A:交叉式蹲姿 B:B:高低式蹲姿 C:C:半蹲式蹲姿 D:D:半跪式蹲姿
- 4. 下蹲时左脚在前,右脚稍后(不重叠);两腿靠紧向下蹲;左脚全脚着地,小腿基本垂直于地面,右腿脚跟提起脚掌着地;右膝低于左膝,右膝内侧靠于左小腿内侧,形成左膝高右膝低的姿势,臀部向下,基本上是以右腿支撑身体。以上描述的是() 选项： A、 交叉式蹲姿 B、 高低式蹲姿 C、 半蹲式蹲姿 D、 半跪式蹲姿
- 5.蹲姿的基本要领有（ ）。 选项： A、下蹲时左脚在前，右脚稍后，两腿靠紧向下蹲 B、左脚全脚着地，小腿基本垂直于地面，右脚脚跟提起，脚掌着地 C、臀部向下，基本上以右腿支撑身体 D、右膝低于左膝，左膝内侧靠于左小腿内侧，形成左膝高右膝低的姿式
- 6.蹲姿的基本要领有（ ）。A.下蹲时左脚在前，右脚稍后，两腿靠紧向下蹲B.左脚全脚着地，小腿基本垂直于地面，右脚脚跟提起，脚掌着地C.右膝低于左膝，左膝内侧靠于左小腿内侧，形成左膝高右膝低的姿式D.臀部向下，基本上以右腿支撑身体
- 7.下蹲时，左脚在前，右膝应低于左膝，右膝内侧可靠于左小腿的内侧，形成左膝高、右膝低的姿势，这种蹲姿为（ ）。 选项： A:高低式蹲姿 B:半蹲式蹲姿 C:交叉式蹲姿 D:半跪式蹲姿
- 8.男员工蹲姿时左脚全脚掌着地，小腿基本上垂直于地面；右脚前脚掌着地，脚跟提起；右膝低于左膝，双膝略宽于肩，用右腿支撑身体。() 选项： A:正确 B:错误
- 9.96、男员工蹲姿时左脚全脚掌着地，小腿基本上垂直于地面；右脚前脚掌着地，脚跟提起；右膝低于左膝，双膝略宽于肩，用右腿支撑身体。() 选项： A:正确 B:错误
- 10.采取高低式蹲姿时，右脚在前，左脚稍后，两腿靠紧向下蹲。形成右膝高左膝低的姿态，臀部向下，基本上以（）支撑身体。
- 11.高低式蹲姿：下蹲时，左脚在前，右脚稍后，不重叠，两腿紧靠向下蹲。左脚全脚掌着地，右脚跟提起，右前脚掌着地。右膝低于左膝，女性两膝内侧紧靠，男性可适度分开。（ ）选项： A:对 B:错
- 12.下蹲时右脚在前,左脚在后,右小腿垂直于地面,全脚着地,左腿在后与右腿交叉重叠,左膝由后面伸向右侧,左脚跟抬起,脚掌着地,两腿靠紧,臀部向下,上身稍前倾。该种蹲姿称为()。
- 13.下列有关交叉式蹲姿要求的说法正确的是 选项：A、两脚前后靠紧，合力支撑身体B、下蹲时右脚在后，左脚在前，右小腿垂直于地面，全脚着地C、下蹲时要注意左脚在后与右脚交叉重叠，右膝向后面伸向左侧D、下蹲时右脚跟抬起，脚掌着地
- 14.单选题]下列有关交叉式蹲姿要求的说法正确的是 选项： A:两脚前后靠紧，合力支撑身体 B:下蹲时右脚在后，左脚在前，右小腿垂直于地面，全脚着地 C:下蹲时要注意左脚在后与右脚交叉重叠，右膝向后面伸向左侧 D:下蹲时右脚跟抬起，脚掌着地
- 15.蹲姿:-脚在前,-脚在后,两腿弯曲向下蹲。前脚全着地,小腿基本垂直于地面,后脚跟提起,脚掌着地,臀部向下。
- 16.半跪式蹲姿的动作要点是() 选项： A、下蹲时右腿在前,弯曲下蹲 B、单膝点地 C、左腿在后左膝点地,双腿紧贴,臀部向下,身体重心落在左腿上 D、左膝高于右膝,臀部向下,上身稍向前倾;
- 17.下列有关交叉式蹲姿要求的说法正确的是()(2.5分)A.()两脚前后靠紧，合力支撑身体()B.()下蹲时右脚在后，左脚在前，右小腿垂直于地面，全脚着地()C.()下蹲时要注意左脚在后与右脚交叉重叠，右膝向后面伸向左侧()D.()下蹲时右脚跟抬起，脚掌着地
- 18.女士半跪式蹲姿有哪些要求？选项： A:半跪式蹲姿是一种非正式蹲姿，多用在下蹲时间较长，或为了用力方便时使用。; B:在下蹲后，改为一腿单膝点地，臀部坐在脚跟上，以脚尖着地。; C:另外一条腿，应当全脚着地，小腿垂直于地面，双腿应尽力贴紧靠拢。; D:半跪式蹲姿又叫作单跪式蹲姿，双腿一蹲一跪。
- 19. 半跪式蹲姿的动作要点是() A: 下蹲时右腿在前,弯曲下蹲 B: 单膝点地 C: 左腿在后左膝点地,双腿紧贴,臀部向下,身体重心落在左腿上 D: 左膝高于右膝,臀部向下,上身稍向前倾
- 20.女士交叉式蹲姿有哪些要求？ 选项： A、下蹲时，左脚在前，右脚后撤至左脚的左后方。 B、下蹲后两腿交叉重叠，右小腿垂直于地面，全脚着地，左脚脚跟抬起，前脚掌着地。 C、两脚前后靠近，合力支撑身体。 D、上身略向前倾，臀部朝下。
- 21.（ ）蹲姿仅适用于女生。选项： A:高低式蹲姿; B:交叉式蹲姿; C:前后式蹲姿; D:点地式蹲姿
- 22.半跪式蹲姿的动作要点是（） 选项： A:A:下蹲时右腿在前，弯曲下蹲 B:B:单膝点地 C:C:左腿在后左膝点地，双腿紧贴，臀部向下，身体重心落在左腿上 D:D:左膝高于右膝，臀部向下，上身稍向前倾
- 23.蹲姿为一脚在前,一脚在后,两腿向下蹲,前脚全着地,小腿基本垂直于地面,后脚跟提起,脚掌着地,臀部向下。
