为什么要合理调节情绪?
发布时间:2024-06-10 10:03:58
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适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件,但持续地处于负面情绪状态,则可能危害我们的身心健康
B:学会合理地调节情绪,使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化,有助于我们更好地适应环境
C:运用情绪调节的方法,我们还可以帮助同学、家人改善情绪,使他们保持积极乐观的心境
D:情绪一般不要外露