激烈运动后,最科学的做法是( )。 选项: A:立即躺下休息 B:马上沐浴,消除运动产生的热量 C:拉伸放松.适当补水 D:马上大量补充水分和食物,减少运动消耗 马上 补充 适当 发布时间:2024-06-04 11:02:15