关于围绝经期综合征的护理措施，正确的是（ ）。
选项：

A:常规采用激素替代疗法以减轻围绝经期症状
B:激素代替疗法可以有效预防骨质疏松和血栓性疾病
C:建议围绝经期妇女采用高蛋白、高热量饮食
D:建议围绝经期妇女增加休息，减少活动量
E:围绝经期妇女可以通过良好的自我调节达到平衡