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- 1.下列动作中，锻炼的主要是肱三头肌的是（ ）。 A: 45°角上斜腿上举 B: 仰卧起坐 C: 坐姿颈后哑铃臂屈伸 D: 龙门架弯举
- 2.下列动作中，锻炼的主要是肱三头肌的是（ ）。 选项： A、仰卧起坐 B、仰卧起坐坐姿颈后哑铃臂屈伸 C、45°角上斜腿上举 D、龙门架弯举
- 3.下列动作中，锻炼的主要是肱三头肌的是（）。 选项： A、坐姿颈后哑铃臂屈伸 B、仰卧起坐 C、45°角上斜腿上举 D、龙门架弯举
- 4.下列动作中，锻炼的主要是肱三头肌的是（ ）。选项： A:仰卧起坐; B:仰卧起坐坐姿颈后哑铃臂屈伸; C:45°角上斜腿上举; D:龙门架弯举
- 5.下列动作中，锻炼的主要是肱三头肌的是（ ）。A．坐姿颈后哑铃臂屈伸B．仰卧起坐C．45 °角上斜腿上举D．龙门架弯举
- 6.下列动作中，锻炼的主要是肱三头肌的是（）。A.仰卧起坐B.仰卧起坐坐姿颈后哑铃臂屈伸C.45°角上斜腿上举D.龙门架弯举
- 7.下列哪些动作可锻炼肱三头肌。 选项： A、哑铃弯举 B、引体向上 C、坐姿颈后臂屈伸 D、坐式腿屈伸
- 8.下列哪些动作可锻炼肱三头肌。A.哑铃弯举B.引体向上C.坐姿颈后臂屈伸D.坐式腿屈伸
- 9.下列哪些动作可锻炼肱三头肌。（ ） 选项： A、哑铃弯举 B、引体向上 C、仰卧杠铃臂屈伸 D、坐式腿屈
- 10.不能锻炼到肱二头肌的训练动作有() A.引体向上B.哑铃弯举C.哑铃颈后臂屈伸D.坐姿划船
- 11.不能锻炼肱二头肌的训练是A.引体向上B.哑铃颈后臂屈伸C.哑铃弯举D.坐姿划船
- 12.下列动作中，锻炼的主要是胸肌的是（ ）。选项： A:坐姿划船; B:哑铃飞鸟; C:斜托弯举; D:跪姿哑铃单臂划船
- 13.锻炼肱三头肌方法包括： 选项： A、哑铃颈后臂屈伸 B、哑铃俯身臂屈伸 C、绳索面拉 D、绳索下压
- 14.下列动作中，锻炼的主要是肱二头肌的是（ ）。 选项： A、反握引体向上 B、坐姿哑铃颈后臂屈伸 C、正握引体向上 D、“V”字静止
- 15.下列动作中，锻炼的主要是肱二头肌的是（ ）。选项： A:坐姿哑铃颈后臂屈伸; B:反握引体向上; C:正握引体向上; D:“V”字静止
- 16.“俯坐单臂哑铃弯举”锻炼的主要是（ ）。选项： A:三角肌; B:胸肌; C:肱二头肌; D:肱三头肌
- 17.“俯坐单臂哑铃弯举”锻炼的主要是（ ）。 选项： A、三角肌 B、胸肌 C、肱二头肌 D、肱三头肌
- 18.下列动作中，锻炼的主要是胸肌的是（ ）。 选项： A、坐姿器械颈前/颈后下拉 B、蝴蝶机夹胸 C、斜托弯举 D、跪姿哑铃单臂划船
- 19.哑铃弯举这个动作主要是锻炼练习者的大臂前侧的（ ）。 选项： A、三角肌 B、肱二头肌 C、肱三头肌 D、胸大肌
