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有氧搏击操是遵循有氧健身操的锻炼原则而进行的。
遵循
健身操
搏击
发布时间:
2024-06-03 15:51:04
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1.
有氧健身操具有有氧运动的特点,是在音乐的伴奏下,能够锻炼全身的健身运动,也称“有氧操”
2.
【判断题】打篮球和跳有氧健身操(舞),都是属于参与有氧运动的锻炼。
3.
有氧健身操严格遵循“安全、有效”的原则,在保证安全运动、科学锻炼的基础上防止运动损伤的出现,达到锻炼身体的目的。首先要安全,其次是有效。( )选项: A:对 B:错
4.
有氧健身操创编的原则是什么?
5.
有氧搏击操的目的性是
6.
有氧搏击操是在传统健身操的基础上融音乐、舞蹈、拳击、跆拳道等搏击运动的基本内容。选项: A:正确; B:错误
7.
有氧健身操创编的原则遵循健康性、大众性、针对性、有序性和科学性等原则。 ( )选项: A:对 B:错
8.
在民族健身操锻炼中要遵循科学锻炼原则的同时还要遵循原则。
9.
有氧搏击操是结合了拳击、泰拳、跆拳道、散手、太极的基本动作,遵循健美操最新编排方法,在强有力的音乐节拍下完成的一种身体锻炼方式
10.
有氧健身操舞分为()、()和()。 选项: A、徒手健身操舞 B、轻器械健身操舞 C、FIG有氧类健身操
11.
有氧健身操舞分为( )。 选项: A、轻器械健身操舞 B、体育舞蹈 C、徒手健身操舞 D、FIG有氧类健身操
12.
有氧健身操舞分为( )。选项: A:徒手健身操舞 B:轻器械健身操舞 C:FIG有氧类健身操 D:体育舞蹈
13.
FIG有氧类健身操包括( )。选项: A:有氧舞蹈 B:有氧踏板 C:啦啦操 D:体育舞蹈
14.
有氧拉丁健身操以有氧运动为基础,大量吸收了有氧健身操的动作,使其动作更具艺术性和观赏价值。选项: A:正确; B:错误
15.
徒手健身操舞包括有氧健身操、有氧健身舞和( )。 选项:A、轻器械健身操 B、民族健身操舞 C、自由舞蹈 D、运动舞蹈
16.
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态。关于有氧运动,下列说法错误的是()。 选项: A、是不是“有氧运动”,衡量的标准是心率 B、有氧运动强度低,有节奏,持续时间较长 C、有氧运动越多越好 D、快走、慢跑、游泳、健身操、骑自行车等项目属于有氧运动
17.
有氧耐力锻炼可采用持续负荷的方法进行
18.
长跑、有氧健身操、跳绳、游泳、骑车等都属于有氧运动( ) 选项:A、正确B、错误
19.
校园时尚健身操舞课程以( )为目的。 选项: A、积极参与体育锻炼 B、减肥 C、增重 D、有氧
20.
在进行有氧耐力锻炼时,选用的手段可采用( )。
21.
在进行有氧耐力锻炼时,选用的手段可采用()
22.
有氧运动的定义是指: 选项: A: 有氧运动是指人体在氧气不充分供应的情况下进行的体育锻炼 B: 有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行剧烈的体育锻炼 C: 有氧运动是指人体在氧气不充分供应的情况下进行剧烈的体育锻炼 D: 有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼,即在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态。
23.
在进行有氧耐力锻炼时,选用的手段可采用()
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