功法训练,尤其是少林内功,可以增强臂力、指力和下肢力量,更能从整体上提升专项耐力、灵敏性、柔韧性、协调性等身体素质。( )选项: A:对 B:错 柔韧性 身体素质 尤其是 发布时间:2024-04-07 17:23:42