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请根据HRR法计算40—60%运动强度范围的心率(结合个人的安静心率值以及最大心率值)
强度
计算
心率
发布时间:
2024-06-11 15:10:20
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1.
中等强度的心率的计算方式是( )。 选项: A:60%~75%最大心率 B:70%~85%最大心率 C:50%~70%最大心率 D:40%~60%最大心率
2.
最佳运动负荷等于最高心率减去安静时心率的值乘以欲达强度,再加上( )。 选项: A:.最高心率 B:.最低心率 C:.安静时心率 D:.运动时心率
3.
最佳运动负荷等于最高心率减去安静时的心率的值乘以欲达强度,再加上( ) 选项: A:最高心率 B:运动时心率 C:最低心率 D:安静时心率
4.
最佳运动负荷等于最高心率减去安静时心率的值乘以欲达强度再加上() 选项: A:最低心率 B:运动时心率 C:最高心率 D:安静时心率
5.
预测心率可用最大心率=220-20来表示,判断运动强度:? 相当于最大心率75%~85%时,为高运动强度。相当于最大心率60%~70%,为中运动强度。相当于最大心率40%~60%,为低运动强度。相当于最大心率>85%时,为极高运动强度。
6.
预测心率可用最大心率=220-20来表示,判断运动强度:? 相当于最大心率40%~60%,为低运动强度。相当于最大心率75%~85%时,为高运动强度。相当于最大心率>85%时,为极高运动强度。相当于最大心率60%~70%,为中运动强度。
7.
预测心率可用最大心率=220-20来表示,判断运动强度:? 相当于最大心率>85%时,为极高运动强度。相当于最大心率60%~70%,为中运动强度。相当于最大心率40%~60%,为低运动强度。相当于最大心率75%~85%时,为高运动强度。
8.
预测心率可用最大心率=220-20来表示,判断运动强度: 选项: A、相当于最大心率40%~60%,为低运动强度。 B、相当于最大心率60%~70%,为中运动强度。 C、相当于最大心率75%~85%时,为高运动强度。 D、相当于最大心率>85%时,为极高运动强度。
9.
预测心率可用最大心率=220-20来表示,判断运动强度: 选项: A、相当于最大心率40%~60%,为低运动强度 B、相当于最大心率60%~70%,为中运动强度 C、相当于最大心率75%~85%时,为高运动强度 D、相当于最大心率>85%时,为极高运动强度
10.
预测心率可用最大心率=220-20来表示,判断运动强度: A: 相当于最大心率40%~60%,为低运动强度 B: 相当于最大心率60%~70%,为中运动强度 C: 相当于最大心率75%~85%时,为高运动强度 D: 相当于最大心率>85%时,为极高运动强度
11.
预测心率可用最大心率=220-20来表示,判断运动强度: 选项: A、相当于最大心率40%~60%,为低运动强度 B、相当于最大心率60%~70%,为中运动强度 C、相当于最大心率75%~85%时,为高运动强度 D、相当于最大心率>85%时,为极高运动强度
12.
预测心率可用最大心率=220-20来表示,判断运动强度: 选项: A、相当于最大心率>85%时,为极高运动强度 B、相当于最大心率60%~70%,为中运动强度 C、相当于最大心率75%~85%时,为高运动强度 D、相当于最大心率40%~60%,为低运动强度
13.
预测心率可用最大心率=220-20来表示,判断运动强度:
A.相当于最大心率60%~70%,为中运动强度。
B.相当于最大心率>85%时,为极高运动强度。
C.相当于最大心率40%~60%,为低运动强度。
D.相当于最大心率75%~85%时,为高运动强度。 选项:A:A.相当于最大心率60%~70%,为中运动强度。
B.相当于最大心率>85%时,为极高运动强度。
C.相当于最大心率40%~60%,为低运动强度。
D.相当于最大心率75%~85%时,为高运动强度。
14.
运动强度轻松是指() 选项: A、20~39%最大心率 B、35~54%最大心率 C、40~59%最大心率 D、55~69%最大心率 E、60~84%最大心率
15.
发展有氧耐力的训练强度等于( )。 选项: A:安静时心率+(最大心率+安静时心率)*70% B:安静时心率+(最大心率-安静时心率)*70% C:安静时心率+最大心率*70% D:(最大心率+安静时心率)*70%-安静时心率
16.
预测心率可用最大心率=220-20来表示,判断运动强度:A.相当于最大心率40%~60%,为低运动强度。B.相当于最大心率60%~70%,为中运动强度。C.相当于最大心率75%~85%时,为高运动强度。D.相当于最大心率>85%时,为极高运动强度。
17.
预测心率可用最大心率=220-20来表示,判断运动强度:A.相当于最大心率>85%时,为极高运动强度B.相当于最大心率60%~70%,为中运动强度C.相当于最大心率75%~85%时,为高运动强度D.相当于最大心率40%~60%,为低运动强度
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