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肌肉群被拉伸后进行等长收缩的一种静力拉伸是指
选项:
A:被动拉伸
B:等长拉伸
C:主动拉伸
D:PNF拉伸增
拉伸
静力
收缩
发布时间:
2024-03-25 07:29:07
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柔韧素质训练分为动力拉伸、( )拉伸和PNF三种训练方法 选项: A、 被动拉伸 B、 静力拉伸 C、 主动拉伸 D、 混合拉伸
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拉伸可分为( ) 选项: A、 静态拉伸 B、 动态拉伸 C、 主动拉伸与被动拉伸 D、 PNF拉伸
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柔韧素质的训练方法主要有主动或被动形式的静力拉伸法、主动或被动形式的动力拉伸法和()。 选项: A: 关节拉伸; B: 韧带拉伸; C: 肌键拉伸; D: 本体感觉神经肌肉易化方法(PNF)
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足球运动员训练前常采用拉伸方式是( ) 选项: A:被动拉伸 B:静力性拉伸 C:弹性拉伸 D:PNF拉伸
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13.
柔韧素质的训练方法主要有主动或被动形式的静力拉伸法、主动或被动形式的动力拉伸法和()。A.肌键拉伸B.韧带拉伸C.关节拉伸D.本体感觉神经肌肉易化方法(PNF)
14.
柔韧素质的训练方法主要有主动或被动形式的静力拉伸法、主动或被动形式的动力拉伸法和()。A.肌键拉伸B.韧带拉伸C.关节拉伸D.本体感觉神经肌肉易化方法(PNF)
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PNF拉伸包括被动的拉伸运动和主动的肌肉收缩活动,这种方法能够促进肌肉的放松,因而比其他拉伸方法更有效。
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PNF拉伸包括被动的拉伸运动和主动的肌肉收缩活动,这种方法能够促进肌肉的放松,因而比其他拉伸方法更有效 答案: 对
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