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- 1.三七步：后脚相距一步，后脚尖外展９０度，后腿屈膝，前腿膝微屈，重心主要落于两腿之间
- 2.三七步：后脚相距一步，后脚尖外展90度，后腿屈膝，前腿膝微屈，重心主要落于（）. 选项： A、A前腿 B、B后腿 C、C两腿之间
- 3.长拳的基本步形有哪些？列举5种 长拳的基本步形有： ( )马步：两脚平行开立，脚尖正对前方，屈膝半蹲，膝部不超过脚尖，大腿接近水平，全脚着地，身体重心落于两腿之间。 ( )弓步：左脚向前一大步，脚尖微内扣，左腿屈膝半蹲，膝与脚尖垂直；右腿挺膝伸直，脚尖内扣，两脚全脚着地。上体正对前方，眼向前平视，两手抱拳于腰间。 ( )仆步：两腿左右开立右腿屈膝全蹲，大小腿靠紧，臀部接近小腿；左腿挺直平仆，脚尖里扣，全脚着地。 ( )虚步：两脚前后开立，右脚外展45°，屈膝半蹲；左脚脚跟离地，脚面绷平，脚尖稍内扣，虚点地面，膝微屈，重心落于后腿上。 ( )歇步：两腿交叉靠拢全蹲，左脚全脚着地，脚尖外展，右脚前脚掌着地，膝部贴近左腿外侧，臀部坐于右腿接近脚跟处。
- 4.武术中左仆步，右腿向右一大步，屈膝全蹲，大腿和小腿靠紧，臀部接近小腿，（）着地，脚和膝外展，左腿伸直平仆，脚尖内扣，全脚掌着地. A: 脚尖 B: 前脚 C: 全脚掌
- 5.两脚左右开立，一腿屈膝全蹲，大、小腿紧靠，全脚掌着地，脚尖和膝关节外展，一腿挺直平仆，脚尖里扣、全脚掌着地的步型是仆步。选项： A:正确; B:错误
- 6.武术中马步，要求脚尖（ ） ，全脚掌着地，屈膝半蹲，膝盖不超过脚尖的垂面，大腿接近水平，身体重心落于两腿之间。 选项：A、正对前方 B、内扣 C、外展 D、放松
- 7.武术中马步，要求脚尖（），全脚掌着地，屈膝半蹲，膝盖不超过脚尖的垂面，大腿接近水平，身体重心落于两腿之间。 选项： A、正对前方 B、内扣 C、外展 D、没要求
- 8.两脚左右开立，一腿屈膝全蹲，大、小腿紧靠，全脚掌着地，脚尖和膝关节外展，一腿挺直平仆，脚尖里扣、全脚掌着地的步型是（ ）。选项： A:弓步; B:马步; C:虚步; D:仆步
- 9.两脚左右开立，一腿屈膝全蹲，大、小腿紧靠，全脚掌着地，脚尖和膝关节外展，一腿挺直平仆，脚尖里扣、全脚掌着地的步型是（ ）。A.弓步B.马步C.虚步D.仆步
- 10.武术中马步，要求脚尖（），全脚掌着地，屈膝半蹲，膝盖不超过脚尖的垂面，大腿接近水平，身体重心落于两腿之间。 选项： A、A正对前方 B、B内扣 C、C外展 D、D没要求
- 11.武术中的歇步，两腿（）靠拢全蹲，前脚全脚掌着地，脚尖（），后脚前脚掌着地，膝部贴于前腿（），臀部坐于后腿接近脚跟处，两手抱拳于腰间，眼向左（右）前方平视.
- 12.【单选题】两脚左右开立，一腿屈膝全蹲，大、小腿紧靠，全脚掌着地，脚尖和膝关节外展，一腿挺直平仆，脚尖里扣、全脚掌着地的步型是（）。 A.仆步 B.虚步 C.弓步 D.马步
- 13.关于左仆步穿掌描述错误的是？选项： A:两脚要平行；两脚尖要向前 B:两脚的全脚掌要着地 C:左膝要伸直；左腿要贴近地面 D:左脚的脚尖要外展
- 14.弓步要求前腿弓、小腿垂直地面,后腿蹬直,膝关节自然伸直。两脚全脚掌 着地,前脚尖正对前方,后脚尖 45度,高度根据自己腿部力量大小,比如腿部力量小,弓步越大;腿部力量充沛,弓步越小
- 15.在练习深蹲动作时，脚尖应()约（）选项： A:外展 B:内收 C:15° D:30°
- 16.在练习深蹲动作时，脚尖应()约（） 选项： A、内收 B、外展 C、15° D、30°
- 17.在练习深蹲动作时，脚尖应（）约 选项：A、外展B、内收C、15°D、30°
- 18.下列不属于虚步动作要领的是（ ）。选项： A:前腿微屈; B:后腿弯曲，膝盖外展; C:挺胸，蹋腰，翘臀; D:一脚外展，一脚内扣
