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在做向前交替箭步蹲的练习动作时,前侧大腿与小腿应保持( )角。
选项:
A:30°
B:45°
C:90°
D:120°
保持
在做
箭步
发布时间:
2024-06-16 10:54:51
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1.
箭步蹲时,前侧的大腿与小腿夹角为多少度? 选项: A、 90° B、 120° C、 45° D、 30°
2.
高阶弓箭步主要是锻炼哪部分的肌肉? 选项: A:大腿前侧 B:大腿后侧 C:小腿前侧 D:小腿后侧
3.
高阶弓箭步主要是锻炼哪部分的肌肉?A、大腿前侧B、大腿后侧C、小腿前侧D、小腿后侧
4.
高阶弓箭步主要是锻炼哪部分的肌肉?选项: A:大腿前侧 B:大腿后侧 C:小腿前侧 D:小腿后侧
5.
“髋部扭转”练习时应注意( )。选项: A:保持躯干与大腿、大腿与小腿之间的角度为90°; B:大小腿伸直; C:身体可以随意扭转; D:不用控制躯干与大小腿的位置
6.
“髋部扭转”练习时应注意 选项: A、保持躯干与大腿、大腿与小腿之间的角度为90° B、大小腿伸直 C、身体可以随意扭转 D、不用控制躯干与大小腿的位置
7.
“髋部扭转”练习时应注意( )。 选项: A、保持躯干与大腿、大腿与小腿之间的角度为90° B、大小腿伸直 C、身体可以随意扭转 D、不用控制躯干与大小腿的位置
8.
在做“静蹲”、“箭步蹲”等蹲姿练习时,膝盖可以超过脚尖吗
9.
截石位时大腿与小腿的夹角要大于( )度 选项: A:30 B:60 C:90 D:120度
10.
单腿站立动作练习时,大腿与身体约成 度。 选项:A、45 B、50 C、60 D、90
11.
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12.
徒手深蹲动作可以有效练习哪个身体部位力量?( )选项: A:小腿 B:脚踝 C:大腿 D:腰腹
13.
膝关节练习,小腿作绕圈动作时,大腿保持不动,踝关节保持不动。 选项: A:对 B:错
14.
全蹲是指大腿与小腿夹角约为90度。
15.
单手向后提拉同侧脚靠近臀部的动作,可拉伸哪个部位的肌群?选项: A:小腿前侧 B:大腿前侧 C:小腿后侧 D:大腿后侧
16.
单手向后提拉同侧脚靠近臀部的动作,可拉伸哪个部位的肌群? 选项: A:大腿前侧 B:大腿后侧 C:小腿前侧 D:小腿后侧
17.
单手向后提拉同侧脚靠近臀部的动作,可拉伸哪个部位的肌群? 选项: A:大腿前侧 B:大腿后侧 C:小腿前侧 D:小腿后侧
18.
在技巧动作中,凡是向前做动作时,保护与帮助者应站在练习者_____方。( )A.前侧B.后侧C.正后D.正前
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