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持哑铃深蹲练习属于发展( )肌肉群力量的练习方法。
选项:
A:腹背
B:上肢
C:躯干
D:下肢
练习
哑铃
腹背
发布时间:
2024-06-11 15:21:19
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持哑铃深蹲练习属于发展( )肌肉群力量的练习方法。 选项: A:躯干 B:腹背 C:下肢 D:上肢
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持杠铃胸前推举练习属于发展()肌群力量的练习方法。 选项: A:上肢与躯干 B:腰背与肩带 C:上肢与肩带 D:躯干与腰背
3.
持杠铃胸前推举练习属于发展( )肌群力量的练习方法。 选项: A:腰背与肩带 B:上肢与躯干 C:躯干与腰背 D:上肢与肩带
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持杠铃胸前推举练习属于发展( )肌群力量的练习方法。 选项: A:上肢与躯干 B:腰背与肩带 C:躯干与腰背 D:上肢与肩带
5.
持哑铃深蹲跳练习的作用是发展腿部肌肉力量,也是增进两腿( )力量的很好练习。 选项: A:弹跳 B:支撑 C:跑动 D:踢打
6.
肌肉力量的练习有( )力量练习和负重器材练习2种。 选项: A:上肢 B:下肢 C:腹背 D:徒手
7.
以下哪些动作属于上肢力量练习?选项: A:引体向上; B:举哑铃; C:蛙跳 ; D:深蹲
8.
以下哪些动作属于上肢力量练习?选项: A:引体向上; B:举哑铃; C:蛙跳 ; D:深蹲
9.
以下哪些练习可以用来发展肌肉力量?选项: A:俯卧撑; B:杠铃深蹲; C:哑铃前臂弯举; D:颈部牵拉
10.
针对坐姿类工作对体能的要求,应主要发展以下哪几种部位肌肉群的力量和耐力()。 A: 颈肩部肌肉群力量练习 B: 腰背部肌肉群力量练习 C: 腕部肌肉群力量练习 D: 下肢肌肉群力量练习
11.
保加利亚深蹲是 选项: A、单腿力量练习 B、双腿力量练习 C、上肢力量练习 D、以上都不对
12.
腿部肌肉力量练习中“深蹲 ”这个练习动作是增加() 周围肌肉力量。
13.
属于下肢力量练习的方法包括:( )。 选项: A、负重深蹲 B、卧推 C、蛙跳 D、站姿杠铃提踵
14.
属于下肢力量练习的方法包括:( )。选项: A:负重深蹲; B:卧推; C:蛙跳; D:站姿杠铃提踵
15.
在职业人群发展力量素质练习方法中,属于克服外部阻力练习的是 选项: A、负重深蹲练习 B、压腿练习 C、举重练习 D、对抗性练习
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