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- 1.一般情况下准备活动不和理存在以下哪些方面情况：选项： A:不做准备活动或准备活动不充分; B:缺乏项目专项准备活动; C:准备活动的强度和负荷量安排不当（过大或过小）; D:准备活动距正式运动的时间过长
- 2.在准备活动问题上应注意（ ）选项： A:不做准备活动或准备活动不充分 B:缺乏专项准备活动 C:准备活动的强度和负荷量安排不当 D:准备活动距正式运动的时间过长
- 3.准备活动分为一般性准备活动和专项专项准备活动。
- 4.准备活动分为一般性准备活动和专项专项准备活动。
- 5.影响准备活动生理效应的主要因素有（ ）。选项： A:准备活动的时间 B:准备活动的强度 C:准备活动与正式练习的时间隔 D:准备活动的内容
- 6.准备活动包括一般性准备活动和专项性准备活动。（ ）
- 7.准备活动包括一般准备活动和专项准备活动。A.正确B.错误
- 8.准备活动一般包括:一般性准备活动和专项准备活动A.正确B.错误
- 9.以下关于运动前准备活动说法错误的是选项： A:准备活动可以有效预防运动损伤; B:准备活动需要遵循循序渐进的原则; C:需要针对运动项目做准备活动; D:准备活动的时间越长，热身效果越好
- 10.训练课准备活动的内容包括一般准备活动和专项准备活动两类。 选项： A:正确 B:错误
- 11.网球准备活动的内容包括一般热身活动和专项准备活动
- 12.赛前准备活动指的是专项准备活动()
- 13.体育与健康课的准备活动有一般准备活动和（ ）。选项： A:游戏活动 B:自由活动 C:专项准备活动 D:肢体活动
- 14.网球准备活动的内容包括一般热身活动和专项准备活动
- 15.篮球比赛前进行投篮练习，属于( )。 选项： A、常规性准备活动 B、一般性准备活动 C、专项性准备活动 D、特殊性准备活动
- 16.一般健身运动的准备活动分有氧热身、柔韧性练习、专项准备活动
- 17.网球准备活动的内容包括一般热身活动和专项准备活动 选项： A、正确 B、错误
- 18.以下关于准备活动的叙述正确的是（） 选项： A、准备活动量与强度有多大，要根据运动项目、个人情况和气候情况决定。 B、一般需要10-15分钟，做到身体发热、微微出汗即可。 C、天冷做准备活动，时间可以长一些 D、普通锻炼可以不用做准备活动。
- 19.以下关于准备活动的描述错误的是( )。 选项： A:一般准备活动要做充分，使身体明显发热并出汗 B:专项准备活动一定要有针对性，与后面的正式活动建立有机的联系。 C:要加强易伤部位的准备活动，一般需要加大局部活动的比重 D:在运动中，间歇时间较长时，应在运动前再次做好准备活动。
- 20.准备活动包括一般性准备活动、专门性准备活动和__________
- 21.网球准备活动的内容包括一般热身活动和专项准备活动选项： A:正确; B:错误
- 22.以下关于准备活动的叙述正确的是（ ）A.准备活动量与强度有多大，要根据运动项目、个人情况和气候情况决定。B.一般需要10-15分钟，做到身体发热、微微出汗即可。C.天冷做准备活动，时间可以长一些D.普通锻炼可以不用做准备活动。
- 23.以下关于准备活动的叙述正确的是（ ）选项： A:准备活动量与强度有多大，要根据运动项目、个人情况和气候情况决定。; B:一般需要10-15分钟，做到身体发热、微微出汗即可。; C:天冷做准备活动，时间可以长一些; D:普通锻炼可以不用做准备活动。
- 24.网球准备活动的内容包括一般热身活动和专项准备活动。A.正确B.错误
- 25.以下关于准备活动的叙述正确的是（ ）A．准备活动量与强度有多大，要根据运动项目、个人情况和气候情况决定。B．一般需要10-15分钟，做到身体发热、微微出汗即可。C．天冷做准备活动，时间可以长一些D．普通锻炼可以不用做准备活动。
- 26.健身运动的步骤一般是（） 选项： A、准备活动-主要健身运动-整理运动 B、整理运动-准备活动-主要健身运动 C、准备活动-整理运动-主要健身运动 D、主要健身运动--整理运动--准备活动
- 27.一般健身运动的准备活动分有氧热身、柔韧性练习、专项准备活动。选项： A:对 B:错
- 28.运动健身的准备部分，也叫“热身”，是一种为正式运动做准备的身体练习。准备活动的内容是各种身体练习，可分为一般性准备活动、专门性准备活动和混合性准备活动。选项： A:正确; B:错误
