摇头摆尾去心火的动作要点 选项: A:马步下蹲要收髋敛臀,上体中正。 B:摇头时,颈部与尾闾对拉伸长,好似两个轴在相对运转,速度应柔和缓慢,动作圆活连贯。 C:年老体弱者要注意动作幅度,不可强求。 D:以上都对。 运转 中正 摇头摆尾 发布时间:2024-04-13 20:43:19