重核裂变和轻核聚变是人们获得核能的两个途径，下列说法中正确的是（ ）。
选项：

A:裂变过程和聚变过程都有质量增加
B:裂变过程和聚变过程都有质量亏损
C:裂变过程质量增加，聚变过程质量亏损
D:裂变过程质量亏损，聚变过程质量增加