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相关试题
- 1.进行拉伸可以改善关节的活动幅度及保持肌肉的弹性，以减少运动损伤。一般建议运动前进行（） 选项： A、动态性拉伸 B、静态性拉伸 C、动态性拉伸或静态性拉伸 D、动态性及静态性拉伸
- 2.进行拉伸可以改善关节的活动幅度及保持肌肉的弹性，以减少运动损伤。一般建议运动前进行 答案： 动态性拉伸
- 3.拉伸运动可以分为静态拉伸运动和动态拉伸运动（ ）
- 4.可用于正式身体练习前的拉伸方式是( ) 选项： A、动态拉伸和静态拉伸 B、动态拉伸和PNF拉伸 C、静态拉伸和PNF拉伸 D、动态拉伸、静态拉伸和PNF拉伸
- 5.一般热身时多用什么拉伸运动（ ） 选项： A:动态拉伸 B:静态拉伸 C:主动静态拉伸 D:被动拉伸
- 6.运动后应进行哪种方式的拉伸 选项： A、动态拉伸 B、静态拉伸 C、弹振式拉伸
- 7.运动后应进行哪种方式的拉伸 选项： A、动态拉伸 B、静态拉伸 C、弹振式拉伸
- 8.拉伸运动可以分为静态拉伸运动和动态拉伸运动（ ） 选项： A:对 B:错
- 9.行进间踢腿属于什么拉伸运动（ ） 选项： A:动态拉伸 B:静态拉伸 C:主动静态拉伸 D:被动拉伸
- 10.行进间踢腿属于什么拉伸运动（ ）选项： A:动态拉伸 B:静态拉伸 C:主动静态拉伸 D:被动拉伸
- 11.运动完之后的拉伸以（）为主？A.静态拉伸B.动态拉伸
- 12.拉伸运动可以分为静态拉伸运动和动态拉伸运动（ ）A.正确B.错误
- 13.柔韧性运动处方中,()拉伸可能会增加运动损伤? 选项： A、静力性拉伸 B、PNF C、动力性拉伸 D、动态性关节活动度技术
- 14.柔韧性运动处方中,()拉伸可能会增加运动损伤? 选项： A、静力性拉伸 B、PNF C、动力性拉伸 D、动态性关节活动度技术
- 15.动态拉伸练习时应采用（ ）。 A: 弹性拉伸 B: 静态拉伸 C: 随意拉伸 D: PNF拉伸
- 16.肘关节拉伸包括 选项： A、静态拉伸 B、动态拉伸 C、专项拉伸 D、跳跃
