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锻炼前准备活动有哪些?( )
选项:
A:运动强度越大越好
B:出汗越多越好
C:慢跑不超过500m
D:放松筋骨
越多越好
准备活动
不超过
发布时间:
2024-03-25 10:29:21
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1.
【多】 运动锻炼前准备活动有哪些内容? 选项: A:跑步 B:踢腿 C:弯腰 D:拉伸
2.
【多】 运动锻炼前准备活动有哪些内容? 选项:A、跑步B、踢腿C、弯腰D、拉伸
3.
【多】 运动锻炼前准备活动有哪些内容? 选项:A、跑步B、踢腿C、弯腰D、拉伸
4.
对于体育锻炼者来说,在体育锻炼前做好充分的()是非常重要的。(2.0) 选项:A、热身活动B、准备活动C、放松运动D、放松活动
5.
身体锻炼只有达到相当强度时才能对身体发生影响,那么锻炼时运动强度越大越好。
6.
运动强度越大,减肥效果越好。() 选项:A、运动强度越大,减肥效果越好。()
7.
运动损伤的预防方法有哪些?( ) 选项: A、运动前一定要吃饱 B、运动后应注意放松活动 C、运动前应做好充分的准备活动 D、自我恢复与运动后营养
8.
功能锻炼强度越大,时间越长,效果越好
9.
关于运动与免疫力的关系,以下说法正确的有 。 A.适度的运动量可以提高免疫力,减少上呼吸道感染的风险。B.疫情期间需要控制运动量,避免长时间高强度的运动训练。C.每次高强度训练后一定要有恢复放松,缓解身体的疲劳。D.为提高免疫力,运动量越多越好,运动强度越大越好。
10.
有关有氧运动,下列说法错误的是()。 选项: A:是不是“有氧运动”,衡量的标准是心率 B: 有氧运动强度低,有节奏,持续时间较长 C: 有氧运动越多越好 D:快走、慢跑、游泳、健身操、骑自行车等项目属于有氧运动
11.
运动强度越大越好
12.
运动强度越大越好
13.
运动减肥时运动强度如何选择?A.运动强度越大越好B.运动高强度越小越好C.中等强度D.无需考虑运动强度
14.
以下属于运动减重误区的是()A.运动强度越大效果越好B.局部运动可以减局部C.出汗越多减肥效果越好D.运动可以刺激人体的食物E.运动减肥容易反弹
15.
运动强度越大越好 选项: A、正确 B、错误
16.
1、运动前要做准备活动,运动后要做放松活动()选项: A:正确; B:错误
17.
老年人体育锻炼强度越大,健身效果越好
18.
运动强度越大越好 A: 正确 B: 错误
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