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低头、仰头伸展颈部动作特别适合肩颈肌肉僵硬的人经常做这组动作。
选项:
A:对
B:错
动作
伸展
仰头
发布时间:
2024-05-09 17:54:26
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低头、仰头伸展颈部动作适合哪类人群?选项: A:经常头痛人群 B:肩颈肌肉僵硬人群 C:腰椎有问题人群 D:肥胖人群
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低头、仰头伸展颈部动作适合哪类人群?A.肥胖人群B.经常头痛人群C.肩颈肌肉僵硬人群D.腰椎有问题人群
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低头、仰头伸展颈部动作适合哪类人群?A.肥胖人群B.腰椎有问题人群C.肩颈肌肉僵硬人群D.经常头痛人群
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低头、仰头伸展颈部动作是需要几个步骤?
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低头、仰头伸展颈部动作是需要几个步骤?A.6个B.5个C.4个D.3个
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通过运动拉伸肩颈部肌肉,改善肩颈部的肌肉僵硬,缓解肩颈部的慢性疼痛。 选项: A:对 B:错
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通过运动拉伸肩颈部肌肉,改善肩颈部的肌肉僵硬,缓解肩颈部的慢性疼痛。 选项:A、对 B、错
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通过运动拉伸肩颈部肌肉,改善肩颈部的肌肉僵硬,能缓解不良情绪 选项: A:对 B:错
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“向下卷动”是非常经典的伸展脊椎,放松颈、肩、背、部的动作。( )选项: A:对 B:错
10.
通过运动拉伸肩颈部肌肉,改善肩颈部的肌肉僵硬,缓解肩颈部的慢性疼痛。
11.
经常进行肩部和颈部的瑜伽锻炼可以有利于:选项: A:强化肩颈肌肉 B:预防颈椎病、肩周炎 C:改善肩部僵硬、疲劳 D:都对
12.
肩颈瑜伽能帮助人们改善肩颈部位肌肉酸痛不适,肌肉紧张等问题。 选项: A:对 B:错
13.
通过运动拉伸肩颈部肌肉,改善肩颈部的肌肉僵硬,能缓解不良情绪
14.
颈椎疾病典型症状:头、颈、肩、背、手臂酸痛,颈部肌肉僵硬不适,严重时活动受限 选项: A:正确 B:错误
15.
通过运动拉伸肩颈部肌肉,改善肩颈部的肌肉僵硬,能缓解不良情绪A.正确B.错误
16.
踝关节屈伸动作练习,可以有效地拉伸小腿肌肉,改善小腿肌肉的僵硬状态。 选项: A:对 B:错
17.
踝关节屈伸动作练习,可以有效地拉伸小腿肌肉,改善小腿肌肉的僵硬状态。 选项:A、对 B、错
18.
踝关节屈伸动作练习,可以有效地拉伸小腿肌肉,改善小腿肌肉的僵硬状态。 选项: A:对 B:错
19.
踝关节屈伸动作练习,可以有效地拉伸小腿肌肉,改善小腿肌肉的僵硬状态。 选项:A、对 B、错
20.
拉伸肩颈部肌肉,可以缓解因肩颈部肌肉紧张所导致的慢性疼痛。 选项: A:对 B:错
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