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疫情期间,如何调节自己的不良情绪(恐惧、不安、焦虑、无聊)?
发布时间:
2024-07-06 11:09:58
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1.
中国大学MOOC: 疫情改变了我们的生活节奏,对我们的情绪造成影响和冲击,难免出现恐慌不安、自我怀疑、空虚无助、焦虑烦躁、等不良情绪和睡眠变差等表现,在面对疫情出现的不良情绪,可使用什么方法进行调解?
2.
科研压力带来的不良情绪不包括()。 选项: A、不安 B、失眠 C、沮丧 D、焦虑
3.
会导致攻击行为的不良情绪是:( )选项: A:焦虑 B:抑郁 C:愤怒 D:恐惧
4.
科研压力带来的不良情绪不包括()。 选项: A、不安 B、失眠 C、沮丧 D、焦虑
5.
怎样调节自己的不良情绪?
6.
如何调试自己的不良情绪
7.
婴儿离开熟悉的环境或所依恋的人时所经历的紧张和不安全感属于( ) A: 分离恐惧 B: 紧张焦虑 C: 紧张恐惧 D: 分离焦虑 E: 恐惧分离
8.
焦虑是一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧,是对恐惧的恐惧。() 选项:A、是 B、否
9.
焦虑是一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧,是对恐惧的恐惧。( ) 选项: A、正确 B、错误
10.
中国大学MOOC: 焦虑是一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧,是对恐惧的恐惧。( )
11.
焦虑是一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧,是对恐惧的恐惧。( ) 选项: A:正确; B:错误
12.
【多选题】疫情防控期间如何进行个人心理防护? A. 学会甄别疫情信息 B. 接纳和调节自己的情绪 C. 通过自我暗示做好积极心理应对 D. 合理安排日常活动
13.
【单选题】会导致攻击行为的不良情绪是:() A. 焦虑 B. 抑郁 C. 愤怒 D. 恐惧
14.
焦虑是由紧张、不安、焦虑、忧虑、恐惧交织而成的一种情绪状态。中学生常见的焦虑反应是选项: A:生活焦虑; B:睡眠障碍焦虑; C:交友焦虑; D:考试焦虑
15.
不良情绪让我们感到痛苦。在现实生活中,我们常会遇到以下几种不良情绪()A、悲哀与抑郁B、愤怒与嫉妒C、恐惧与焦虑D、羞耻与紧张
16.
【其它】以下题目二选一完成。 对你的同学或家人进行深度访谈(超过30分钟),了解你的同学或者你的家人如何被新冠疫情影响,写出你的收获和洞察。 深刻分析自己新冠疫情期间的活动和心理,探讨自己如何被新冠疫情影响,写出你自己如何被新冠疫情影响,写出你的收获和洞察
17.
焦虑症有哪些症状( ) 选项: A、反应敏捷 B、紧张不安 C、心慌、颤抖 D、恐惧
18.
在采取宣泄法来调节自己的不良情绪时,必须:
19.
焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。( )
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