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锻炼背部肌肉时需要注意事项有
A:腰背挺直
B:核心收紧
C:肩胛内收
注意事项
肩胛
内收
发布时间:
2024-05-22 13:55:04
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1.
锻炼背部肌肉时需要注意事项有 选项: A、腰背挺直 B、核心收紧 C、肩胛内收 D、不呼吸
2.
锻炼背部肌肉时需要注意事项有 选项:A:腰背挺直 B:核心收紧 C:肩胛内收 D:不呼吸
3.
背部训练注意事项有哪些?A.腰背挺直B.核心收紧C.肩胛内收D.其他选项都是
4.
背部训练注意事项有哪些?A.核心收紧B.肩胛内收C.腰背挺直D.其他选项都是
5.
背部训练注意事项有哪些()。A.核心收紧B.其他选项都是C.肩胛内收D.腰背挺直
6.
背部训练注意事项有哪些?( ) A: 其他选项都是 B: 肩胛内收 C: 腰背挺直 D: 核心收紧
7.
背部训练注意事项有哪些?选项: A:核心收紧 B:其他选项都是 C:肩胛内收 D:腰背挺直
8.
背部训练注意事项有哪些()。 选项:A.A.核心收紧B.B.其他选项都是C.C.肩胛内收D.D.腰背挺直
9.
腰背部肌肉训练时,仰卧起坐练习主要锻炼A.腰背肌B.腹肌C.骨盆肌D.腰大肌E.背部柔韧性
10.
腰背部肌肉训练时,仰卧起坐练习主要锻炼(1.4) 选项:A.腰背肌B.腹肌C.骨盆肌D.腰大肌E.背部柔韧性
11.
肱二头肌锻炼的注意事项有哪些?A.其余选项都是B.稳定重心C.内收肩胛D.肩部下沉
12.
肱二头肌锻炼的注意事项有哪些?A.其余选项都是B.稳定重心C.内收肩胛D.肩部下沉
13.
进行此练习时应注意腰腹部收紧,保持背部挺直,挺胸抬头。A.正确B.错误
14.
我们从地上搬取重物时,应保持腰背挺直,核心收紧,撅屁股;然后屈髋屈膝,屈髋角度与屈膝角度相比( ),屈到手能抱住重物;最后脚蹬地伸髋,核心收紧,挺直身体。
15.
练习幻椅式的注意事项有哪些?A.内收尾骨不翘臀B.内收腹部C.打开胸腔D.挺直背部
16.
腰背部肌肉训练时,仰卧起坐练习主要锻炼() 选项: A:5 B:腰背肌 C:腹肌 D:骨盆肌 E:腰大肌 F:背部柔韧性
17.
肱二头肌锻炼的注意事项有哪些?( ) A: 内收肩胛 B: 肩部下沉 C: 其余选项都是 D: 稳定重心
18.
肱二头肌锻炼的注意事项有哪些() 选项:A、稳定重心B、肩部下沉C、内收肩胛D、其余选项都是
19.
肱二头肌锻炼的注意事项有哪些?选项: A:肩部下沉 B:内收肩胛 C:稳定重心 D:其余选项都是
20.
肱二头肌锻炼的注意事项有哪些()。 选项:A、肩部下沉B、内收肩胛C、稳定重心D、其余选项都是
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