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- 1.体育锻炼中，自我监控的客观指标有：排汗量、基础心率、运动中心率、运动后心率、血压和()。A．体重B．身高C．脉搏D．体脂
- 2.体育锻炼时自我监控的主要内容（主观感觉和客观检查的指标）？
- 3.体育锻炼者在锻炼过程中,从主、客观两方面对自身生理机能和健康状况进行观察和评定的方法是()。A.()全面体格检查B.()健康诊断C.()自我医务监督D.()自我感觉
- 4.体育锻炼中，自我监控的客观指标有：排汗量、基础心率、运动中心率、运动后心率、血压和()。 选项： A、体重 B、身高 C、脉搏 D、体脂
- 5.体育锻炼自我监控的“硬”指标是自我身体感觉。
- 6.运动减肥的效果主要与体育锻炼的时间和体育锻炼的总负荷量有关,而与运动强度关系不大。
- 7.体育锻炼者在锻炼过程中，从主、客观两方面对自身生理机能和健康状况进行观察和评定的方法是（ ）。 选项： A、健康诊断 B、自我感觉 C、全面体格检查 D、自我医务监督
- 8.体育锻炼自我监控的“硬”指标是自我身体感觉。选项： A:对 B:错
- 9.体育锻炼的监控方法有哪些？
- 10.体育保健学重点关注的是A.体育锻炼的全过程健康B.体育锻炼的效果C.体育锻炼的目标D.体育锻炼的计划
- 11.体育保健学重点关注的是（）A.体育锻炼的全过程健康B.体育锻炼的效果C.体育锻炼的目标D.体育锻炼的计划
- 12.体育锻炼者在锻炼过程中，从主、客观两方面对自身生理机能和健康状况进行观察和评定的方法是（）。A．全面体格检查B．健康诊断C．自我医务监督D．机能测试
- 13.体育锻炼原则中的FIT监控原则中的I是哪个英文单词的缩写？( )
- 14.运动损伤预防的原则有哪些?A．加强科学体育锻炼的指导B．加强体育锻炼中的自我防护C．做好准备与整理拉伸活动D．加强医务监督
- 15.体育锻炼者在锻炼过程中，从主、客观两方面对自身生理机能和健康状况进行观察和评定的方法是() 答案:自我医务监督
- 16.体育锻炼前应该注意（）、了解自己的锻炼动机强度和体育锻炼的方法。
- 17.A.加强科学体育锻炼的指导B.加强体育锻炼中的自我防护C.做好准备与整理拉伸活动D.加强医务监督
- 18.【单选题】体育锻炼能提高自尊的原因可能是由于 。 A. 体育锻炼能提高身体自我价值和其他重要的身体自我认知 B. 体育锻炼能有效地抵抗抑郁 C. 体育锻炼能提高主观幸福感 D. 体育锻炼能降低焦虑
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