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进行力量训练时,主要是进行大肌肉群的训练,而小肌肉群的训练可忽视。
训练
进行
肌肉
发布时间:
2024-05-11 23:04:20
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1.
进行力量训练时,主要是进行大肌肉群的训练,而小肌肉群的训练可忽视。( )选项: A:对 B:错
2.
运动员进行力量训练时,通常先练习大肌肉群,后练习小肌肉群。( )
3.
运动员进行力量训练时,通常先练习大肌肉群,后练习小肌肉群。 选项: A:正确 B:错误
4.
肌肉力量训练中由于小肌肉群容易疲劳,建议优先锻炼小肌肉群。
5.
()要使机体局部的力量练习与整体的力量练习,上肢与下肢,大肌肉群与小肌肉群的力量练习,应配合起来,防止片面性。 A: 力量训练 B: 速度训练 C: 耐力训练 D: 灵敏训练
6.
()要使机体局部的力量练习与整体的力量练习,上肢与下肢,大肌肉群与小肌肉群的力量练习,应配合起来,防止片面性。 选项: A、力量训练 B、速度训练 C、耐力训练 D、灵敏训练
7.
肌肉力量训练中由于小肌肉群容易疲劳,建议优先锻炼小肌肉群。 选项: A、正确 B、错误
8.
在主要发展运动员大肌肉群和主要肌肉群力量的同时,也要十分重视()的力量训练。 选项: A、小肌肉群 B、深部肌肉群 C、远端肌肉群 D、主动肌和对抗肌
9.
健美训练中,基本训练单位是“训练次数”,发达小肌肉群和刻画肌肉线条通常采用___
10.
力量训练的练习顺序原则表明力量训练应遵循先练大肌肉、后练小肌肉、多关节肌训练在前,单关节肌训练在后,前后相邻运动避免使用同一肌群。( )选项: A:对 B:错
11.
499.消防员训练中,根据需要使肌体局部的力量训练和整体力量训练,上肢力量训练与下肢力量训练,大肌肉群的力量训练与小肌肉群的力量训练,都要配合起来,全面发展,防止片面性。这体现了体能训练的哪一要求:()。 选项: A:A.力量训练要求 B:B.耐力训练要求 C:C.灵敏性训练要求 D:D.柔韧性训练要求
12.
智慧职教: 手臂力量训练主要锻炼( )肌肉群。
13.
偏瘫患者步行训练时不需要进行核心肌群力量训练。
14.
与体能训练相比较,身体运动功能训练更加重视 选项: A、加强肌肉力量的训练 B、注重提高神经肌肉的协调工作能力 C、注重单关节,肌群的单维度练习 D、重视大负荷训练
15.
【判断题】偏瘫患者步行训练时不需要进行核心肌群力量训练。
16.
射箭运动对于射手的____要求较高,对此要进行____。( )选项: A:肌肉力量;无氧训练 B:肌肉力量;有氧训练 C:心肺功能;有氧训练 D:心肺功能;无氧训练
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