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充足的睡眠对身体健康非常重要,成年人每晚应该睡 7-9 小时。
选项:
A:正确
B:错误
发布时间:
2024-05-06 11:43:50
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1.
关于睡眠说法不正确的是:选项: A:睡眠时间越长越好 B:符合昼夜节律 C:人人都需要睡眠 D:正常成年人7-9小时 E:子午觉是最佳睡眠方式
2.
每晚应至少睡8小时,睡眠时间不够等同于睡眠质量不足选项: A:正确; B:错误
3.
关于睡眠的时间说法错误的是: 选项: A:正常成年人7-9小时 B:子午觉是最佳睡眠方式 C:日出而作,日落而息 D:睡眠时间越长越好
4.
充足的睡眠对身体健康至关重要。
5.
充足的睡眠对身体健康至关重要。
6.
每晚应至少睡8小时,睡眠时间不够等同于睡眠质量不足A.正确B.错误
7.
10-31.成年人一般每天需要睡眠时间为( ) 。选项: A:3 -4 小时; B:5-6 小时; C:7-9小时; D:10-12小时
8.
充足的睡眠对婴幼儿的生长发育非常重要,睡眠不足将导致孩子生长发育迟滞。 选项: A:正确 B:错误
9.
睡眠呼吸暂停综合征指()。 选项: A、每晚7小时睡眠中,呼吸暂停反复发作20次以上或睡眠紊乱指数≥10 B、每晚7小时睡眠中,呼吸暂停反复发作30次以上或睡眠紊乱指数≥10 C、每晚7小时睡眠中,呼吸暂停反复发作30次以上或睡眠紊乱指数≥5 D、每晚7小时睡眠中,呼吸暂停反复发作25次以上或睡眠紊乱指数≥5 E、每晚10小时睡眠中,呼吸暂停反复发作30次以上或睡眠紊乱指数≥5
10.
老年人精力减退,为保持充足的睡眠时间,宜食后即睡。( )O 选项: A:正确 B:错误
11.
睡眠呼吸暂停综合征是指选项: A:每晚6小时睡眠中,呼吸暂停反复发作40次或呼吸暂停低通气指数≥2次/小时; B:每晚7小时睡眠中,呼吸暂停反复发作30次或呼吸暂停低通气指数≥5次/小时; C:每晚7小时睡眠中,呼吸暂停反复发作40次或呼吸暂停低通气指数≥10次/小时; D:每晚7小时睡眠中,呼吸暂停反复发作30次或呼吸暂停低通气指数≥10次/小时
12.
均衡的饮食、适度的运动和充足的睡眠对身体健康至关重要。
13.
成年人每天至少应该保证多长时间的睡眠? 选项: A:5~6 小时 B:7~8 小时 C:9~10 小时 D:11 小时以上
14.
成年人每天至少应该保证多长时间的睡眠? 选项: A:5~6小时 B:7~8 小时 C:9~10小时
15.
预防中暑应该及时补充水分、保持充足的睡眠、合理调整膳食。 选项:A、正确B、错误
16.
保持充足的睡眠有助于预防近视,正确的表述为() 选项: A、每天保证充足的睡眠时间,小学生应达到10小时,初中生9小时,高中生8小时 B、每天保证充足的睡眠时间,小学生应达到9小时,初中生8小时,高中生7小时 C、每天保证充足的睡眠时间,小学生应达到8小时,初中生9小时,高中生10小时
17.
以下不利于睡眠的是() 选项: A:睡房太暗 B:定时运动 C:每晚定时上床睡觉 D:临睡前运动
18.
下列有利于睡眠的是() 选项: A、睡房较暗 B、临睡前做运动 C、每晚定时睡觉 D、定时做运动
19.
以下不利于睡眠的是 选项: A:睡房较暗 B:临睡前运动 C:每晚定时上床睡觉 D:定时运动
20.
以下不利于睡眠的是 选项: A:定时运动 B:每晚定时上床睡觉 C:睡房较暗 D:临睡前运动
21.
以下不利于睡眠的是() 选项: A: 睡房较暗 B:适当运动 C:每晚定时上床睡觉 D:临睡前玩手机
22.
以下有关新生儿的睡眠特点正确的是() 选项: A、睡眠周期包括深睡和浅睡 B、每天睡眠14-20小时 C、睡眠周期为45分钟 D、深睡眠时有吸吮动作、眼球转动 E、浅睡眠时新生儿平静、呼吸规律
23.
以下不利于睡眠的是: 选项: A:睡房较暗 B:定时运动 C:每晚定时上床睡觉 D:临睡前过度活动
24.
以下有关新生儿的睡眠特点正确的是() 选项: A、A睡眠周期包括深睡和浅睡 B、B每天睡眠14-20小时 C、C睡眠周期为45分钟 D、D深睡眠时有吸吮动作、眼球转动 E、E浅睡眠时新生儿平静、呼吸规律
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