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为预防肌肉痉挛,对容易发生痉挛的肌肉,运动前可适当按摩。
容易发生
肌肉
痉挛
发布时间:
2024-03-29 11:44:37
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1.
下列缓解或解除运动中肌肉痉挛处理措施错误的是:( )。 选项: A、冷敷痉挛肌肉 B、 按摩痉挛肌肉 C、 缓慢用力牵引痉挛肌肉
2.
对于运动中肌肉痉挛下列处置不当的是()。 选项: A:对痉挛部位的肌肉做牵引 B:立即停止运动 C:按摩、揉捏、叩打痉挛部位 D:冰敷痉挛部位
3.
下列缓解或解除运动中肌肉痉挛处理措施错误的是()。 选项: A、冷敷痉挛肌肉 B、按摩痉挛肌肉 C、缓慢用力牵引痉挛肌肉 D、针刺或点按穴位
4.
运动时发生肌肉痉挛,正确的处理办法是( )。 选项: A:朝相同方向拉伸痉挛的肌肉 B:揉搓按摩痉挛的肌肉 C:朝相反的方向拉伸痉挛的肌肉 D:局部冷敷痉挛的肌肉
5.
【运动损伤与预防】下面关于肌肉痉挛的处理方法不正确的是 选项: A、 按摩肌肉 B、 牵拉肌肉 C、 冰敷 D、 同伴帮助拉伸
6.
对于运动中的肌肉痉挛下列处置方法不合适的是( )( ) 选项: A、对痉挛部位的肌肉做牵引 B、冷敷痉挛部位 C、点压委中、承山、涌泉等穴位 D、按摩、揉捏、叩打痉挛部位
7.
肌肉痉挛时应对痉挛部位的肌肉做牵引并配合按摩、揉捏、拍打等方法,以促进痉挛缓解和消失。( ) A、对 B、错
8.
运动中发生肌肉痉挛后,以下哪种方法处理正确() 选项: A、 牵引痉挛肌肉 B、 屈伸痉挛肌肉 C、 包扎痉挛肌肉 D、 抬高痉挛肌肉
9.
肌肉痉挛时应对痉挛部位地肌肉做牵引并配合按摩、揉捏、拍打等方法,以促进痉挛缓解和消失.() A、对 B、错
10.
【单选题】导致运动中肌肉痉挛(抽筋)的常见原因有寒冷刺激、疲劳、出汗过多、用力过猛。发生肌肉痉挛时可以适当补充运动饮料,然后对痉挛肌肉进行缓慢用力的(),使痉挛肌肉维持在持续拉长的状态15~20秒时间,多数痉挛会缓解。 选项:A、牵拉B、按摩C、刺激D、挤压
11.
肌肉痉挛处理最为有效的方法是()。 选项: A、按摩 B、点穴 C、间歇性牵拉痉挛肌肉 D、持续性牵拉痉挛肌肉
12.
肌肉痉挛时的处理方法一般为() 选项: A、反方向缓慢地牵引痉挛的肌肉 B、按摩 C、反方向快速地牵引痉挛的肌肉 D、补充矿物质
13.
运动中最容易发生肌肉痉挛的肌肉是( )。 选项: A:腹外斜肌; B:胫骨前肌; C:股四头肌; D:小腿腓肠肌
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