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为了避免运动损伤我们运动前热身就行了( )
运动损伤
避免
热身
发布时间:
2024-05-19 19:43:43
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1.
运动前热身,并不能预防和运动损伤。( )
2.
运动前热身,并不能预防和运动损伤.()
3.
运动前的热身可以避免运动中受伤
4.
运动前一定要做好 ,做好充分热身避免运动损伤。 ( ) 选项: A、素质练习 B、基本练习 C、准备活动 D、放松练习
5.
运动前热身,并不能预防和运动损伤。( )选项: A:对 B:错
6.
运动前热身,并不能预防和运动损伤。()A.正确B.错误
7.
若运动前没有充分热身,肌肉激活不足,会容易出现运动损伤吗?
8.
运动前热身,并不能预防和运动损伤。()A.正确B.错误
9.
在开始正式运动之前有必要进行热身准备活动,避免运动损伤。A.正确B.错误
10.
造成运动损伤的原因有以下哪些?( )。 选项: A、身体状况不佳 B、运动技术欠缺 C、运动时过度紧张 D、运动前充分热身
11.
运动前不进行热身和拉伸,直接进入高强度训练,容易造成运动损伤() 选项:A、是 B、否
12.
运动前热身的好处有( )。*【多选题】 选项: A:避免关节韧带以及肌肉损伤 B:调节心理情绪状态 C:提高内脏器官的功能水平
13.
以下不属于预防运动性损伤的措施的是? 选项: A、 运动前热身 B、 经常运动 C、 不带伤锻炼 D、 合理使用运动器材
14.
运动前不进行热身和拉伸,直接进入高强度训练,容易造成运动损伤() 选项:A、Y、是 B、N、否
15.
运动前的热身运动属于动态拉伸
16.
运动医学中,运动损伤的预防措施不包括以下哪项?A、适当的热身活动B、使用合适的运动装备C、避免过度训练D、忽视疼痛继续训练
17.
运动前应适当进行热身,运动后应放松拉伸,这有助于降低运动损伤的风险,并有利于身体的恢复。 选项: A:正确; B:错误
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