睡眠卫生教育包括选项: A:创造舒适的睡眠环境; B:避免睡前吸烟、饮酒、茶、咖啡等,少饮水; C:不要把问题带到床上; D:睡前放松、日间规律生活与运动 睡眠 不要 睡前 发布时间:2024-06-16 20:45:29