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时尚健身操一级组合三上步吸腿时重心需要前后移动。( )
选项:
A:对
B:错
健身操
重心
上步
发布时间:
2024-05-08 15:33:56
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1.
迈步类是指一条腿先迈出一步,重心移到这条腿上,另一条腿做点地或吸腿、屈腿等动作。( )选项: A:对 B:错
2.
在做华尔兹步伐时移动要注意两腿之间身体重心的转移。选项: A:对 B:错
3.
“迈步吸腿”时,一脚迈出一步,另一腿屈膝抬起,然后向同方向迈步。( )选项: A:对 B:错
4.
前直拳接前边腿这个组合重心必须向后侧( )选项: A:对 B:错
5.
迈步吸腿时上体前倾。选项: A:错 B:对
6.
迈步类动作包括并步、迈步点地、迈步后屈腿、迈步吸腿、迈步弹踢、交叉步六种。( )选项: A:对 B:错
7.
下列步伐中不属于民族健身操基本动作元素的是( ) 选项: A、V字步 B、侧并步 C、侧点地 D、吸腿跳
8.
迈步类是指一条腿先迈出一步,重心移到这条腿上,另一条腿做点地或吸腿、屈腿等动作。( )
9.
在做中间舞姿组合训练时应当注意( )选项: A:做射雁舞姿时小腿弯曲,对着主力腿的膝盖窝 B:完成扑步时弓步不可移动重心 C:云手注意手部的圆 D:抬腿控制膝盖伸直,脚尖向远延伸
10.
迈步吸腿时上体前倾。A.错B.对
11.
在做中间舞姿组合训练时应当注意( ) 选项: A、抬腿控制膝盖伸直,脚尖向远延伸 B、完成扑步时弓步不可移动重心 C、做射雁舞姿时小腿弯曲,对着主力腿的膝盖窝 D、云手注意手部的圆
12.
移动技术基本姿势是两腿微屈,上体稍前倾,重心在前脚。( ) 选项: A:对 B:错
13.
“吸腿跳”时,上体可以放松,不必正直。( )选项: A:对 B:错
14.
跑跳步有() 选项: A、吸腿跳、后踢腿跑 B、踏步、弓步跳 C、滚动步、吸腿跳
15.
在做中间舞姿组合训练时应当注意( ) A: 抬腿控制膝盖伸直,脚尖向远延伸 B: 完成扑步时弓步不可移动重心 C: 做射雁舞姿时小腿弯曲,对着主力腿的膝盖窝 D: 云手注意手部的圆
16.
伦巴舞双人组合中古巴摇滚步动作练习时,重心移至右脚,胯向左后摆转,重心移至左脚,胯向右后摆转。选项: A:对 B:错
17.
在完成吸腿技术动作时,注意弯曲的一条腿尽量高吸腿,另一条主力腿膝关节保持伸直的状态。( )选项: A:对 B:错
18.
基本步伐练习时,应注意避免出现哪些错误动作?( )选项: A:完成滚动步时,两腿没有经过提踵交替过程直接移重心 B:完成柔软步时,摆动腿抬举过高 C:完成足尖步时,重心不稳 D:完成华尔兹舞步时,动作连贯,重心平稳
19.
下面哪些是做移动练习时常犯的错误()。 选项: A、A起动前重心偏高 B、B变速跑时前脚掌抵地力不够 C、C前后摆臂不协调 D、D滑步时重心起伏大
20.
1、V字步的技术要点是两腿膝、踝关节始终保持弹动状态,分开后成分腿半蹲,重心在两腿之间 选项:对|错
21.
健身操舞分为有氧健身操舞、时尚健身课程、广场健身操舞、街舞、民族健身操舞五大类。( )选项: A:对 B:错
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