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以下哪些是应对压力的有效方法?( )
选项:
A: 运动
B: 冥想
C: 倾诉
D: 过度饮酒
饮酒
倾诉
冥想
发布时间:
2024-06-14 17:27:38
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1.
以下哪种方法不是有效的缓解压力的方法: 选项: A: 睡觉 B: 运动 C: 动作发泄 D: 正念冥想
2.
以下哪种方式不利于缓解压力?() 选项: A、保持运动 B、找人聊天 C、适度饮酒 D、正念冥想
3.
复制题目 以下哪种方式不利于缓解压力?() 选项: A、保持运动 B、找人聊天 C、适度饮酒 D、正念冥想
4.
复制题目 以下哪种方式不利于缓解压力?() 选项: A、保持运动 B、找人聊天 C、适度饮酒 D、正念冥想
5.
【单选题】以下哪种方式不利于缓解压力?() 选项:A、保持运动B、找人聊天C、适度饮酒D、正念冥想
6.
以下哪些是应对压力的有效资源
7.
以下哪些是应对压力的有效资源
8.
以下是缓解压力的有效方法的是选项: A:合理发泄负面情绪 B:适当的锻炼 C:暴饮暴食 D:冥想正念
9.
当出现负面情绪时,如愤怒、忧虑、悲伤、烦躁时,以下哪些方法可以帮助人们摆脱负面的情绪? 选项: A、冥想 B、转移注意力 C、倾诉 D、操场运动 E、吃点好吃的
10.
以下这些方法都可以用来释放压力()。 选项: A:正念冥想 B:运动 C:放松肌肉 D:充足的睡眠
11.
以下哪个方法不是缓解压力的积极途径? 选项: A:暴饮暴食; B:运动; C:听音乐; D:找朋友倾诉
12.
以下哪个方法不是缓解压力的积极途径? 选项: A、暴饮暴食 B、运动 C、听音乐 D、找朋友倾诉
13.
有效实现生理调节,可以通过以下哪些方法( )选项: A:心理暗示; B:呼吸对抗; C:肌肉放松; D:冥想练习
14.
以下调节情绪的方法中,哪些属于宣泄调节( )。选项: A:倾诉; B:哭泣; C:深呼吸; D:运动
15.
有效实现生理调节,可以通过以下哪些方法选项: A:呼吸对抗; B:冥想练习; C:肌肉放松; D:心理暗示
16.
有效实现生理调节,可以通过以下哪些方法( )选项: A:心理暗示; B:呼吸对抗; C:肌肉放松; D:冥想练习
17.
有效实现生理调节,可以通过以下哪些方法 选项: A、呼吸对抗 B、冥想练习 C、肌肉放松 D、心理暗示
18.
以下调节情绪的方法中,哪些属于宣泄调节( )。 选项: A、倾诉 B、哭泣 C、深呼吸 D、运动
19.
【填空题】消极的应对压力的方法:();饮酒;抽烟;();否认和 ()
20.
下列选项中,哪些是宁静自适的方法?选项: A:写字 B:冥想 C:运动 D:独处
21.
以下关于冥想的说法错误的是 选项:A、冥想就是打坐 B、冥想是一种集中注意力的方法 C、冥想可以有效缓解负面情绪 D、长期冥想,人的大脑会发生一些积极的变化
22.
有效实现生理调节,可以通过以下哪些方法 选项:A.()呼吸对抗 B.()冥想练习 C.()肌肉放松 D.()心理暗示
23.
应对压力的一般方法有哪些?选项: A:坚持运动; B:培养兴趣; C:合理定位; D:自我调适
24.
以下哪些是应对压力的有效资源 选项: A:积极的信念 B:社会性技能 C:社会支持 D:健康和锻炼
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