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以下有关有氧运动健康益处的说法正确的是( )
选项:
A:增强心肺功能
B:强壮肌肉骨骼
C:增加瘦体重
D:提高关节柔韧性
柔韧性
增强
有氧运动
发布时间:
2024-05-15 13:47:10
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1.
运动的形式包括()A、有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习B、有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习C、无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习D、无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
2.
有氧运动的主要目的是选项: A:增强肌力; B:增加关节活动度; C:增加心肺功能; D:增加抗阻力能力 ; E:增加柔韧性
3.
运动的形式包括()选项: A:有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习; B:有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习; C:无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习; D:无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
4.
运动的形式包括: 选项: A、有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习 B、有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 C、无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 D、无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
5.
【单选题】 选项: A、有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习 B、有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 C、无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 D、无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
6.
有氧耐力性运动的主要目的是: ( ) 选项: A: 增强肌力 B: 增加关节活动度 C: 增加心肺功能 D: 增加抗阻能力 E: 增加柔韧性
7.
有氧耐力性运动的主要目的是: ( )选项: A:增强肌力 B:增加关节活动度 C:增加心肺功能 D:增加抗阻能力 E:增加柔韧性
8.
有氧耐力性运动的主要目的是:() 选项: A、增强肌力 B、增加关节活动度 C、增加心肺功能 D、增加抗阻能力 E、增加柔韧性
9.
有氧耐力性运动的主要目的是:( ) 选项: A、增强肌力 B、增加关节活动度 C、增加心肺功能 D、增加抗阻能力 E、增加柔韧性
10.
【单选题】运动的形式包括() 选项: A、有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习 B、有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 C、无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 D、无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
11.
【单选题】运动的形式包括() 选项: A、有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习 B、有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 C、无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 D、无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
12.
促进提高关节柔韧性和灵活性的活动是指。 选项:A、健骨运动B、平衡性活动C、柔韧性活动D、强壮肌肉活动E、有氧运动
13.
运动的形式包括()A.有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习B.有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习C.无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习D.无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
14.
_是柔韧性训练的目的。 选项: A:增强肌肉力量 B:提高心肺功能 C:增加肌肉灵活性 D:提高耐力
15.
以下哪个是有氧运动的主要健身效果?( ) 选项: A:提高肌肉力量 B:增加肌肉体积 C:提高心肺功能 D:提高平衡能力
16.
[单选题]运动的形式包括() A A.有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习 B B.有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 C C.无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 D D.无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
17.
有氧耐力性运动的主要目的是:() A: A增强肌力 B: B增加关节活动度 C: C增加心肺功能 D: D增加抗阻能力 E: E增加柔韧性
18.
身体活动的()是指促进提高关节柔韧性和灵活性的活动。 选项: A、健骨运动 B、平衡性活动 C、柔韧性活动 D、强壮肌肉活动 E、有氧运动
19.
有氧运动对健康的好处有选项: A:有氧运动对心肺及血管有保健作用; B:有氧运动可强壮肌肉、塑造形体; C:有氧运动对骨骼有保健作用; D:有氧运动有助于体内毒素的排出
20.
有氧运动对健康的好处有选项: A:有氧运动对心肺及血管有保健作用; B:有氧运动可强壮肌肉、塑造形体; C:有氧运动对骨骼有保健作用; D:有氧运动有助于体内毒素的排出
21.
有氧运动最主要目的是A.增强肌力B.增加关节活动度C.增加心肺功能D.增加抗阻能力E.增加柔韧性
22.
有氧运动对健康的好处有() A: 有氧运动对心肺及血管有保健作用 B: 有氧运动可强壮肌肉、塑造形体 C: 有氧运动对骨骼有保健作用 D: 有氧运动有助于体内毒素的排出
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