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- 1.下列哪项对皮肤健美没有直接作用选项： A:坚持锻炼 B:心情愉悦 C:合理饮食 D:早晚刷牙 E:睡眠充足
- 2.皮肤保健包括（ ）选项： A:保持心情舒畅 B:保障充足睡眠 C:合理饮食，戒烟限酒 D:同学说那款护肤品好就买哪种
- 3.皮肤保健包括（ ）选项： A:合理饮食，戒烟限酒 B:同学说那款护肤品好就买哪种 C:保持心情舒畅 D:保障充足睡眠
- 4.皮肤保健包括（ ）选项： A:保障充足睡眠 B:保持心情舒畅 C:合理饮食，戒烟限酒 D:同学说那款护肤品好就买哪种
- 5.健康的生活方式有（）选项： A:早睡早起，不要熬夜 B:保持愉悦心情 C:规律的锻炼 D:合理搭配饮食
- 6.更年期健康生活方式不包括A、营养合理，培养良好饮食习惯B、加强适当的运动锻炼C、保持充足的睡眠D、 选项：A、更年期健康生活方式不包括 A、营养合理，培养良好饮食习惯B、加强适当的运动锻炼C、保持充足的睡眠D、维持心理平衡E、禁欲
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7.1992年世界卫生组织在《维多利亚宣言》中明确提出健康的五大基础是 选项： A:
合理饮食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡，充足睡眠
B:合理饮食，大量运动，戒烟限酒，心理平衡，充足睡眠
C:合理饮食，适量运动，戒烟限酒，努力工作，充足睡眠
D:充足饮食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡，充足睡眠
E:合理饮食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡，适当睡眠
- 8.下列哪项是保持身体健康的关键因素（ ）。 选项： A:充足的睡眠 B:乐观的心态 C:健康的饮食习惯 D:体育锻炼
- 9.下列不属于大学生健康生活方式的是（)。 选项： A:坚持健康饮食 B:坚持合理运动 C:保持充足睡眠 D:尽情休闲放松
- 10.不利于压力管理的生活方式是（ ）选项： A:饮食随心情而定 B:坚持运动 C:培养和发展兴趣、爱好 D:充足的睡眠
- 11.科学用脑，要（ ）以及坚持体育锻炼 选项： A:保证睡眠时间充足; B:避免过度用脑; C:勤于用脑; D:健康饮食习惯
- 12.下列不属于大学生健康生活方式的是（D.)。 选项： A:坚持健康饮食 B:坚持合理运动 C:保持充足睡眠 D:尽情休闲放松
- 13.健康四要素指：（） 选项： A、合理饮食 B、充足睡眠 C、适当运动 D、乐观心态
- 14.预防冠心病最重要的措施是( ) 选项： A、戒烟戒酒 B、保持心情愉悦 C、保持清淡饮食 D、加强运动锻炼 E、确保大便始终通畅
- 15.“三减三健”活动中，哪两个因素是“健康体重”的关键。（）A．合理膳食、充足睡眠B．合理膳食、大量运动C．健康饮食、充足睡眠D．健康饮食、适量运动
- 16.维护健康的基石包括（ ）。 选项： A、良好心态 B、适量运动 C、充足睡眠 D、合理饮食
- 17.维护健康的基石包括（ ）。 A: 良好心态 B: 适量运动 C: 充足睡眠 D: 合理饮食
- 18. 下列哪项属于危害健康的行为？ 选项： A、 积极锻炼 B、 定期体检 C、 讳疾忌医 D、 合理睡眠
- 19.大脑喜欢被领导的方面包括：选项： A:合理饮食 B:适当运动 C:充足睡眠 D:专注呼吸
- 20.健康的关键因素包括：（ ）。选项： A:合理的饮食、适当的体育锻炼和保持良好的情绪 B:合理的饮食、适当的体育锻炼和保持良好的精神 C:合理的睡眠、适当的体育锻炼和保持良好的状态 D:合理的睡眠、适当的体育锻炼和保持良好的体态
- 21.健康的关键因素包括：（）。 选项： A:合理的饮食、适当的体育锻炼和保持良好的情绪 B:合理的饮食、适当的体育锻炼和保持良好的精神 C:合理的睡眠、适当的体育锻炼和保持良好的状态 D:合理的睡眠、适当的体育锻炼和保持良好的体态
- 22.健康的关键因素包括：（） 选项： A、A合理的饮食、适当的体育锻炼和保持良好的情绪 B、B合理的饮食、适当的体育锻炼和保持良好的精神 C、C合理的睡眠、适当的体育锻炼和保持良好的状态 D、D合理的睡眠、适当的体育锻炼和保持良好的体态
