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提高心肺适能的最佳锻炼手段与方法是运动
心肺
手段
锻炼
发布时间:
2024-06-06 10:46:22
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1.
在比赛中获胜或强化运动表现为主的体适能称为( )。选项: A:健康体适能 B:心肺适能 C:竞技运动体适能 D:肌肉适能
2.
人们应从 ( )方面提高体适能 选项: A: 心肺适能 B: 肌耐力适能 C: 肌力适能 D: 柔软度、体重
3.
心肺耐力锻炼的主要方法是有氧运动。( )
4.
游泳是提高心肺功能的锻炼方法之一.[_]
5.
运动体适能内容:心肺耐力,肌耐力,柔软度,身体组成。
6.
与健康有密切关系的体适能是( )。 选项: A:技能体适能; B:运动体适能; C:健康体适能; D:有氧适能
7.
与健康有密切关系的体适能是()。 选项: A、技能体适能 B、运动体适能 C、健康体适能 D、有氧适能
8.
人们提高体适能的有效健身方式( )。选项: A:有氧锻炼 B:无氧锻炼 C:力竭锻炼 D:有氧锻炼和无氧锻炼
9.
人们提高体适能的有效健身方式:() 选项: A、有氧锻炼 B、无氧锻炼 C、力竭锻炼 D、有氧锻炼和无氧锻炼
10.
下列选项中不属于“健康体适能”范畴的是 选项: A、心肺适能 B、肌肉适能 C、柔韧适能 D、爆发力
11.
心肺耐力锻炼的主要方法是有氧运动。 选项: A:正确 B:错误
12.
心肺耐力锻炼的主要方法是有氧运动。 选项: A:正确 B:错误
13.
心肺适能又称有氧耐力或者心肺耐力
14.
体适能可以分为两类,一类是与健康有关的健康体适能,另一类是与运动技巧有关的运动体适能。 选项: A:正确; B:错误
15.
体适能可以分为两类,一类是与健康有关的健康体适能,另一类是与运动技巧有关的运动体适能。选项: A:正确; B:错误
16.
下列选项中不属于“健康体适能”范畴的是()选项: A:心肺适能; B:肌肉适能; C: 柔韧适能; D:爆发力; E: 身体成分
17.
下列选项中不属于“健康体适能”范畴的是() 选项: A、心肺适能 B、肌肉适能 C、柔韧适能 D、爆发力 E、身体成分
18.
【体育锻炼的基本原则】( )是人们为了强身祛病,娱乐身心以及提高运动技术水平而采取的各种内容 和方法的总称 A: 运动训练与竞赛 B: 身体锻炼 C: 体育手段 D: 体育娱乐
19.
关于健康体适能的描述,错误的是:( ) 选项: A:达到健康体适能,身体有足够活力和精力进行日常事务 B:达到健康体适能,身体不会过度疲劳 C:达到健康体适能,还有足够精力享受休闲活动 D:达到健康体适能,可以在竞赛中获得最佳成绩解析:D指运动体适能,针对运动员而言。
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