按照ABC情绪管理理论,我们怎么运用合理情绪理论? A: 第一步分别列出引发不良情绪的事件和认识。 B: 第二步找出对不良事件认识上的非理性观念。 C: 第三步通过对非理性观念的认识和纠正,找出合理的观念。 D: 第四步建立合理的信念,达到情绪的改变。 管理理论 非理性 发布时间:2024-05-05 19:06:40