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- 1.准备活动可降低肌肉的粘滞性，增加关节活动范围，有助于防止锻炼时肌肉、关节和韧带的损伤。
- 2.热身运动的主要作用有哪些？选项： A:减小关节活动幅度 B:降低肌肉张力 C:改善神经活性 D:加速血液循环
- 3.肩关节周围炎物理治疗的目的不包括A、改善局部血液循环B、缓解疼痛C、降低肌张力D、防止肌肉萎缩和粘 选项：A、肩关节周围炎物理治疗的目的不包括 A、改善局部血液循环B、缓解疼痛C、降低肌张力D、防止肌肉萎缩和粘连E、增加关节活动范围
- 4.有关肌肉的等张练习,正确的是( ) 选项： A、只增加肌肉的张力而不改变肌肉的长度 B、不伴有明显的关节运动 C、伴有大幅度关节运动 D、又称静力练习 E、不能改善关节的活动
- 5.被动活动关节的作用为A、预防肌肉萎缩B、增加肌力C、增加耐力D、有效地促进血液循环E、保持关节的活动 选项：A、被动活动关节的作用为 A、预防肌肉萎缩B、增加肌力C、增加耐力D、有效地促进血液循环E、保持关节的活动度
- 6.关于等长练习，下列描述正确的是（ ） 选项： A:因肌肉长度改变而使肢体产生大幅度关节运动 B:伴有明显的关节运动 C:增加肌肉张力而不改变肌肉的长度 D:增加肌肉张力而改变肌肉的长度 E:等长运动又称动力运动
- 7.肌肉等张收缩练习指肌肉收缩时 选项： A:张力不变 B:长度不变，张力增加 C:长度改变，张力不变 D:长度、张力均改变 E:伴有关节活动长度改变
- 8.泡沫轴筋膜放松的好处有哪些？ 选项： A、缓解紧张的肌筋膜和肌肉。 B、改善肌肉不平衡，增强神经肌肉有效性，维持良好的肌肉长度。 C、减轻关节压力，提高关节活动幅度。 D、增加血液的流动和软组织循环，改善皮肤的营养，使皮肤润泽且富有弹性。 E、加速运动后身体的恢复。
- 9.肌肉等长收缩练习指肌肉收缩时( ) 选项： A:长度、张力均不变 B:长度不变张力增加 C:长度改变张力不 D:长度、张力均改变 E:伴有关节活动长度改变
- 10.肌肉的等长收缩练习，是指肌肉收缩时 选项： A:长度、张力均不改变; B:长度改变，张力不变; C:长度不变，张力增加; D:伴有关节的活动，长度改变
- 11.肌肉等长收缩练习指肌肉收缩时（） A: 长度、张力均不变 B: 长度不变张力增加 C: 长度改变张力不变 D: 长度、张力均改变 E: 伴有关节活动长度改变
- 12.肌肉等长收缩练习指肌肉收缩时:A、长度、张力均不变B、长度不变张力增加C、长度改变张力不变D、长度、张力均改变E、伴有关节活动长度改变
- 13.肌肉等长收缩练习指肌肉收缩时 选项： A:张力增加，长度不变 B:张力、长度均不变 C:张力、长度均改变 D:张力不变，长度改变 E:伴有关节活动长度改变
- 14.肌肉等长收缩练习指肌肉收缩时：A、长度、张力均不变B、长度不变张力增加C、长度改变张力不变D、长度、张力均改变E、伴有关节活动长度改变
- 15.骨折早期的功能锻炼方法（） 选项： A、自行活动，不受任何限制 B、关节大幅度活动 C、关节活动同时肌肉运动 D、关节不活动，主动肌肉收缩舒张 E、关节部分活动
- 16.肌肉等长收缩练习是指肌肉收缩时 选项： A:长度、张力均不变 B:长度不变张力增加 C:长度改变张力不变 D:长度、张力均改变 E:伴有关节活动长度改变
- 17.肌肉等长收缩练习指肌肉收缩时（） 选项： A:张力增加、长度不变 B:张力、长度均不变 C:张力、长度均改变 D:张力比便，长度改变 E:伴有关节活动长度改变
